10 Pflanzen für Gesundheit und Heilung

Hier findest du 10 Pflanzen mit ihren heilenden Eigenschaften für deine Gesundheit. Verwende diese Pflanzen regelmäßig in Salaten, Smoothies und Säften, um deine Wohlbefinden zu verbessern.

Die großen Mengen an Chlorophyll in grünen Kräutern hilft, das Blut zu reinigen, die Zellen zu entgiften, Krankheiten vorzubeugen, den Körper zu kräftigen und den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen. Verwende auf diesem Weg diese Pflanzen als natürliche Heilmittel für alle Beschwerden und zur allgemeinen Gesundheitspflege.

Gemüse-Pflanzen für deine Gesundheit

Proteinreicher Spinat

• Gut für die Augen
• Ausgezeichnete Proteinquelle
• Dickdarm Reiniger
• Reich an Eisen
• Gut für Muskelwachstum

Immunstärkender Fenchel

• Senkt den Cholesterinspiegel
• Stärkt das Immunsystem
• Erhöht den Milchfluss
• Reich an Antioxidantien
• Senkt den Blutdruck
• Anti-Krebs-Eigenschaften

Eiweißreicher Grünkohl

• Reich an Eiweiß und Mineralien
• Gut für Diabetiker
• Gut für Knochen und Zähne
• Ausgezeichnet für das Haarwachstum

Salat-Pflanzen für deine Gesundheit

Blutreinigender Rucola

• Blutreiniger
• Reich an Mineralien
• Fördert das Haarwachstum
• Gut für die Gesundheit der Atemwege
• Anti-Krebs-Eigenschaften

Kräuter-Pflanzen Boost für deine Gesundheit

Gesunder Löwenzahn

• Großartig für starke Zähne und Knochen
• Entgiftet die Leber
• Hilft beim Abnehmen und hält die Gallenblase gesund.

Entzündungshemmender Koriander

• Entfernt Schwermetalle
• Hilft bei der Verdauung
• Wirkt entzündungshemmend
• Reduziert Menstruationskrämpfe

Herzstärkende Petersilie

• Stärkt die Nebennieren
• Beseitigt schlechten Atem
• Reich an Chlorophyll
• Anti-parasitär
• Gut für das Herz
• Reich an Nährstoffen

Verdauungsfördernde Minze

• Fördert die Verdauung
• Erleichtert Magenbeschwerden und Menstruationskrämpfe
• Reinigt den Magen-Darm-Trakt
• Gut bei Asthma und Atemwegs Erkrankungen
• Lindert Kopfschmerzen

Blutbildender Dill

• Löst den Schleim
• Wirkt antibakteriell
• Beseitigt Körper Gerüche
• Schutz vor freien Radikalen
• Blutbildend
• Reich an Mineralien

Blutreinigende Brunnenkresse

• Reinigt das Blut
• Erhöht die Sauerstoffverwertung
• Wirkt antibakteriell
• Löst verhärtete Lymphe
• Stärkt das Immunsystem
• Reich an Antioxidantien
• Anti-parasitär
• Gut für Haut, Haare und Nägel.

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Über den Autor

Dirk Jensen ist Yoga Personal Trainer, Ayurveda Gesundheits- und Verjüngungsberater, Panchakarma Therapeut und Yoga Therapie Experte.

In seiner Tätigkeit als ganzheitlicher Coach, hilft er Menschen, bei all ihren privaten, beruflichen und sportlichen Zielen Höchstleistung zu erreichen.

Seit 1998 praktiziert er Raja Yoga und lebt seit 2019 im Yoga-Vidya Ashram Bad-Meinberg.

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Fragen, Meinungen & Kritik: dirk.jensen@yoga-vidya.de