Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 1

Omkara
Von Omkara
Lesezeit: 1 Min

Was heißt geistige Entwicklung? Wie hilft dir Yoga, dich geistig zu entwickeln? Welche Schritte der geistigen Entwicklung gibt es? Sukadev spricht über 4 Schritte: (1) Harmonischer Leben (2) Seine Fähigkeiten entwickeln  (3) an sich arbeiten – Transformation  (4) Transzendenz. Und das kannst du anwenden auf verschiedene Lebensbereiche: In Bezug auf den Körper heißt das (1) Entspannen, Körpergefühl entwickeln  (2) Körperliche Kräfte entwickeln wie Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Kondition  (3) Körper gründlich reinigen z.B. durch Kriyas und Panchakarma  (4) Körperbewusstsein transzendieren.

Erster Teil des Vortrags „Raja Yoga für die geistige Entwicklung“. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Augsburg mit Sukadev

Omkara ist Sevaka im Social Media Team bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Er betreut (in technischer Hinsicht) die Yoga Vidya Communities www.kinder-yoga.cc sowie www.ayurveda-community.net sowie www.my.yoga-vidya.org und www.mein.yoga-vidya.de - An Yoga liebt er vor allem Bhakti-Yoga, Meditation und Kirtansingen. Er ist leidenschaftlicher Obertonsänger und Maultrommelspieler. So liegt es nahe, dass er im Yoga Vidya Hauptblog den Mantra Podcast fortführt und mit neuen Beiträgen aus Mantra- und Kirtan Gesangsaufnahmen aus dem Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg bereichert.
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