Ayurveda Oase Highlights

Jubilare im November

Veröffentlicht am 12.11.2014, 16:45 Uhr von

Wir gratulieren in diesem Monat bei Yoga Vidya Bad Meinberg 3 Jubilaren:  Für Stefanie, Devani und Tryambaka jährt sich in diesem Monat ihre Zeit als Sevakas in unserem Ashram. Zu eurem Jahrestag beglückwünschen wir euch ganz herzlich und wünschen euch weiterhin viel Freude und Kraft für euer Seva, euer Sadhana (spirituelle Praxis) und für euer Leben in der Gemeinschaft. Möge der Segen der Meister euch weiterhin gut führen und schützen. Vielen Dank für euren Einsatz an diesem Ort und die Inspiration, die ihr jeden Tag an unsere Gäste und an andere Sevakas weiter gebt! Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 31.10.2014, 17:00 Uhr von

Yoga – Yogasequenz mit Katja: Standübungen für Erdung und Gleichgewicht

Finde zu deiner inneren und äußeren Balance mit Yogastellungen im Stehen. Mit Hilfe von Asanas kannst du nicht nur auf deinen physischen Körper wirken, sondern auch dein emotionales und geistiges Gleichgewicht fördern. Seminare für deine Balance findest du unter www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie.html

 

 

Yoga Sitzhaltungen: Vorübungen für einen kreuzbeinigen Sitz mit Harishakti und Sukadev

Mehr zum Schmetterling und anderen teilweise auch sehr fortgeschrittenen Asanas für die Hüftflexibilität findest du unter www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html
In diesem Video leitet dich Sukadev zu Vorübungen für den kreuzbeinigen Sitz an. Harishakti zeigt die Übungen und wenn du


Ayurveda für die Augen

Veröffentlicht am 07.08.2014, 08:30 Uhr von

Beim Üben von Hatha Yoga dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper und Ayurveda hilft uns, unserer Konstitution gerecht zu leben. Hast du dir aber schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du die Gesundheit deiner Augen optimal erhalten kannst? Unsere Augen, diese für uns so wichtigen Sinnesorgane bekommen meist erst dann Aufmerksamkeit, wenn wir Beschwerden wir Sehfehler oder Trockenheit verspüren. Sehhilfen und Augentropfen lindern Symptome, beheben aber nicht das Problem in seinem Ursprung.

In ihrem Seminar „Ayurveda für die Augen“ lehrt dich unsere Ayurveda Ärztin Dr. Aruna Rajendran, was deinen Augen gut tut und was ihnen schadet. Sie gibt dir wertvolle Ratschläge und Tipps für Behandlung von Beschwerden aus ayurvedischer Sicht. Weiterlesen …


Dr. Aruna Rajendran: Yogische Reinigungstechniken

Veröffentlicht am 17.07.2014, 08:30 Uhr von

Hatha Yoga hat das Wesentliche aus dem Ayurveda übernommen und kategorisiert sechs Reinigungsmaßnahmen – die Shatkarmas – für die innere Reinigung des Körpers. Ayurveda und Yoga sind eng miteinander verbundene Disziplinen: Beide haben das gemeinsame Ziel, Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen durch die innere Reinigung des Körpers.
Im Ayurveda kennt man die tägliche Reinigungsroutine, Dinacharya, und als tiefenwirksame Entgiftungskur die Panchakarma Kur. Diese wird auch insbesondere dann angewandt, wenn vorbeugende Maßnahmen nicht mehr helfen um die Gesundheit wieder herzustellen.
Yogische Praktiken sind sehr erfolgreich, wenn die Nadis nicht blockiert sind und daher weist das Hatha Yoga eine Reihe von Sat sodhana Karaka auf: Weiterlesen …


Ayurvedische Reinigungstechniken: Panchakarma

Veröffentlicht am 10.07.2014, 08:30 Uhr von

Dr. Aruna Rajendran ist Ayurveda Ärztin in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sie hat in Indien klassisches Ayurveda studiert uns sich in Panchakarma Therapie weitergebildet.
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt sie Konsultationen und berät dich in individuellen Ayurveda Therapien und Panchakarma Kuren. Regelmäßig beantwortet sie persönliche Fragen in unsere Ayurveda Sprechstunde auf Facebook.
Die nächste Sprechstunde findet am Samstag, 19.7.14, um 9 Uhr statt.

In diesem Artikel gibt Dr. Aruna uns Erklärungen über Reinigungstechniken aus dem Ayurveda.

Die zwei Ziele von Ayurveda sind: Weiterlesen …


Eindrücke vom Welt Yoga Tag bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Veröffentlicht am 23.06.2014, 19:25 Uhr von

Über zahlreiche Gäste konnten wir uns gestern bei Tag der offenen Tür von  Yoga Vidya Bad Meinberg freuen! Dieser fand zeitgleich mit dem internationalen Welt Yoga Tag bei uns statt, mit Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Infoveranstaltungen und Vorstellungen der verschiedenen Bereiche von Yoga Vidya Bad Meinberg.
Einen herzlichen Dank dafür, dass ihr an diesem Tag unsere Gäste wart und euch mit uns über Yoga und Spiritualität ausgetauscht habt. Ein großes Dankeschön auch an alle Sevaka und Helfer, die zum Gelingen dieser Veranstaltung beigetragen haben. Wir freuen uns auf den nächsten Tag der offenen Tür am 3. Oktober 2014! Weiterlesen …


Ayurveda Tipp gegen schwitzende Füße von Dr. Aruna Rajendran

Veröffentlicht am 17.05.2014, 13:30 Uhr von

In unserer letzten Ayurveda Sprechstunde auf Facebook wurde die Frage gestellt, was man gegen schwitzende Füße tun kann. Besonders im Sommer kann das ja sehr unangenehm sein. Dr. Aruna Rajendran, Ayurveda Ärztin in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg antwortete mit folgendem Ratschlag:

Wasche deine Füße gründlich vor dem Schlafengehen, tauche sie danach sofort für mindestens 10 Minuten in ein warmes Salzbad. Abtrocknen und mit etwas Oliven- oder Kokosöl eincremen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!
Weitere Tipps von Dr. Aruna Rajendran könnt ihr in der nächsten Ayurveda Sprechstunde auf Facebook bekommen. Weiterlesen …


Ayurveda Sprechstunde auf Facebook mit Dr. Aruna Rajendran am 10. Mai

Veröffentlicht am 04.05.2014, 09:00 Uhr von

Hast du Fragen zur Ayurveda? Am Samstag, 10. Mai 2014 von 9 – 10 Uhr steht dir auf Facebook wieder unsere Ayurveda-Ärztin Dr. Aruna Rajendran zur Verfügung.

Gehe dazu auf die Facebook-Seite der Ayurveda Oase Seminarhaus Yoga Vidya und stelle deine Frage über die „Kommentieren“-Funktion des dann aktuellen Postings. So kannst du von unserer Ayurveda Expertin Tipps für deine Gesundheit und dein Leben nach ayurvedischen Prinzipien erhalten. Weiterlesen …


Pollenallergie: Tipps von Dr. Aruna Rajendran

Veröffentlicht am 30.04.2014, 09:50 Uhr von

Menschen, die unter Pollenallergie leiden, fühlen sich besonders im Frühling durch Allergiesymptome beeinträchtigt. In der letzten Ayurveda Sprechstunde über unsere Ayurveda Facebook Seite gab Dr. Aruna Rajendran, Ayurveda Ärztin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Ratschläge um die Symptome der Allergie zu lindern: Weiterlesen …


Jubilare im April

Veröffentlicht am 13.04.2014, 08:00 Uhr von

Einen herzlichen Glückwunsch an alle Sevakas, deren Zeit bei Yoga Vidya Bad Meinberg sich in diesem Monat jährt! Sukadev ruft den Segen der Meister an, dankt jedem einzelnen für das bisher Geleistete und wünscht weiterhin alles Gute und spirituelles Vorankommen.

Anwesend waren Pranava aus der Yogatherapie, der die Yogatherapie in Bad Meinberg mit aufgebaut hat, Durga Devi, Bereichsleiterin für die Teams Internet, Social Media, Onlinemarketing und Yoga-Wiki. Zudem ist sie Ayurveda Therapeutin und leitet regelmäßig Seminare, in denen sie ihr umfassendes Wissen über Ayurveda und Yoga weiter gibt. Alle Seminare mit Durga Devi findest du hier.


Jubilare im Februar

Veröffentlicht am 25.02.2014, 15:00 Uhr von

Ein herzlichen Glückwunsch an alle unsere Jubilare vom Februar 2014 bei uns in Bad Meinberg bei Yoga Vidya. Wir freuen uns mit Euch über Euer  Jubiläum in unserer spirituellen Gemeinschaft, schön dass ihr hier bei uns seid! Alles Gute Euch! 2 von Ihnen sind schon 11 bzw. 15 Jahre bei Yoga Vidya!

Ihr findet sie bei uns in den Teams: Boutique, Online-marketing, Hauptunterrichtende,Seminarplanung, Sozial Media, Ayurveda Oase.

Mehr Infos zu unserer  Yoga Vidya Gemeinschaft>>>

Wie funktioniert das  Zusammenleben in unserer spirituellen Lebensgemeinschaft>>>

Und findest Du die  offenen Stellen bei Yoga Vidya>>>  Weiter…

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Lange gesund leben

Veröffentlicht am 16.01.2014, 10:00 Uhr von

Ayurveda heißt übersetzt das Wissen vom langen und  gesunden Leben. Um das geht es in Satyadevis Vortrag im Rahmen der Yoga Vidya-Ferienwochen. Allerdings lernen wir zunächst: Jeder Jeck ist anders. Deshalb unterliegt das, was jeder zur Vorbeuge und Heilung von Krankheiten sowie zur Stärkung seiner Gesundheit tun kann, individuellen Unterschieden.

Durch die ayurvedische Brille geblickt, teilt sich die Menschheit in drei Grundtypen (und sich daraus ableitende Mischtypen) auf: Vata, Pitta, Kapha – zu Deutsch Luft, Feuer und Erde. Stark vereinfacht beschrieben, sind Erstere feingliedrig in ihrer Gestalt, kreativ und aktiv, aber nicht sonderlich ausdauernd. Bei den Zweiten handelt es sich um eher sportlich ausdauernde Typen mit Durchsetzungsvermögen, die gern mal aufbrausen; die Dritten zeichnen sich durch  Bodenständigkeit aus. Sie sind kräftig gebaut und haben die Ruhe weg. Soweit, so klar.

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Ein Abhyanga Ölmassage Erlebnis

Veröffentlicht am 02.10.2013, 10:00 Uhr von

Lass Dich umhüllen und verwöhnen in der wohligen, warmen Atmosphäre unserer Ayurveda Oase. Rieche die duftenden Essenzen dort, lausche den sanften Klängen und tauche ein in die entspannenden Energien.
Die Abhyanga, die indische ganzkörper Ölmassage steht im Mittelpunkt des Angebotes. Diese Form der Massage wird am meisten gebucht. Sie dauert 60 oder 90 min. Mit langsamen, langen, gleichmäßigen Streichungen wird das Öl wohlig warm auf dem Körper verteilt und sanft ins Gewebe einmassiert. Sanfte entspannende Musik spielt im Hintergrund. Kerzen leuchten.
Meist beginnt die Massage auf der Körperrückseite. Die ersten Streichungen am Rücken  eignen sich anzukommen, zur Ruhe zu kommen. Vom Rücken über die Arme, die Beine geht’s hinunter bis zu den Füßen. Danach sind die Meisten schon etwas entschwunden und müssen sanft geweckt werden, zum Drehen von der Bauchlage in die Rückenlage.

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Entschlackend und aktivierend: Udvartana

Veröffentlicht am 13.03.2013, 17:00 Uhr von

Die ayurvedische Pulvermassage ist ein Ganzkörperpeeling, das aus einer Mischung aus warmen Sesamöl, Kräutern, Salzen und speziellen Pasten besteht. Dieses wird auf die Haut aufgetragen und einmassiert. Dadurch werden die tieferen Gewebeschichten stark angeregt und durchblutet und der Stoffwechsel der Haut und des Bindegewebes wird optimal stimuliert. Udvartana ist u.a. Bestandteil der „Verjüngunskur“, die in der Ayurveda Oase angeboten wird, kann aber auch als Einzelanwendung gebucht werden. Nach dieser Ganzkörperpeelingmassage fühlt sich die Haut  besonders seidig und geglättet an und sieht verjüngt und gestrafft aus. Der Körper ist angenehm entspannt und trotzdem vitalisiert.

Diese klassische ayurvedische Schönheitsanwendung unterstützt zudem den Fettabbau, vermindert Cellulite und hilft bei häufigem Frieren.

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Natürlich schönes Haar mit Ayurveda

Veröffentlicht am 06.02.2013, 17:00 Uhr von

Ayurvedische Haarpflege fängt mit einer Dosha-gerechten Ernährung und einer gesunden Lebensweise an. Durch die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, frischen Kräutern und Gewürzen bekommt der Körper alle Nährstoffe, die er braucht – so auch das Haar. Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. die Amla-Frucht wirken unterstützend.
Kopfmassagen (Shiro-Mukabhyanga) beugen vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor und entspannen und durchbluten die Kopfhaut. Das Haaröl einziehen lassen und die Haare erst nach einer Einwirkzeit von 2 Stunden waschen.
Heißes Wasser schadet dem Haar! Am besten mit lauwarmen Wasser spülen und zum Abschluss mit kaltem. Dadurch bekommt das Haar mehr Glanz.

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Ashvagandha Winterkirsche – der indische Ginseng

Veröffentlicht am 30.01.2013, 17:00 Uhr von

Ashvagandha Winterkirsche – der indische Ginseng:
Das ayurvedische Gewürzpulver mit dem wohlklingenden Namen heißt übersetzt: „Der Geruch eines Pferdes“, und tatsächlich ist der Duft etwas gewöhnungsbedürftig. Umso mehr überzeugt es dadurch, dass es in der Tat die Kraft und Vitalität eines Pferdes zu vermitteln vermag. So ist Ashvaganda ein guter Begleiter durch die Wintermonate. Als Kur über 4 Wochen genommen, bietet sich 1- 2x täglich ein halber Teelöffel (aufgelöst in Tee oder Wasser) an. Wer den leicht bitteren Nachgeschmack nicht mag, kann mit Agavendicksaft süßen oder das Pulver in Soja- oder Getreidedrink aufkochen und weitere wohlschmeckende Gewürze, wie z.B. Vanille, Kardamom, Zimt oder auch Pfeffer hinzufügen. So erhält das Powergetränk eine winterliche Note.
Ashvagandha gehört wegen seiner vielseitigen Wirkungen und der sehr guten Verträglichkeit zu den am häufigsten genutzten Arzneimitteln in der ayurvedischen Medizin.

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Nasya – für Schönheit und Gesundheit

Veröffentlicht am 16.01.2013, 17:00 Uhr von

Neben dem Nasya Öl zur täglichen Pflege der Nasenschleimhäute, das auch in der Yoga Vidya Boutique erhältlich ist, bietet die Ayurveda Oase eine Behandlung gleichen Namens an. Wie der interessierte Gast bei der wöchentlichen Führung durch die Ayurveda Oase samstags und montags erfährt,  hat die Nasya Anwendung nicht gerade einen Wellness-Charakter, zaubert aber ein verblüffendes Ergebnis herbei. Neben dem Indikationsspektrum von Kopfschmerzen, Schlafstörungen, allergischen und chronischen Erkrankungen der Nebenhöhlen, bis hin zu Tinnitus u.v.m, verjüngt die Anwendung das Gesicht auf angenehme Weise, oft sogar nach der ersten Anwendung. So kann Fältchenbildung im Gesicht vermindert werden, die Haut wirkt straffer und geschmeidiger, und sogar das Sehvermögen kann verbessert werden.

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Yoga Vidya Katalog jetzt online

Veröffentlicht am 07.01.2011, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Katalog

Neues Jahr – neues Program! Jede Menge Seminare, Ausbildungen, Festivals, Kongresse, Konzerte und vieles mehr erwarten dich in unserem frischen Katalog. Entdecke Highlights wie unser Projekt Shanti, die Yogatherapeuten-Reise nach Indien oder eines unserer vielen neuen Seminare. Natürlich sind unsere altbewährten Klassiker wie die Yogalehrer Ausbildung, Kinderyoga und die Ayurveda Oase auch mit dabei.

Du kannst den Katalog online lesen, als PDF runterladen oder auch direkt zu dir nach Hause bestellen.


Mukhabhyanga – Gesichtsmassage

Veröffentlicht am 11.04.2010, 14:00 Uhr von

Mukhabhyanga – Ayurveda Gesichtsmassage. Sie hat verjüngende und verschönernde Wirkung und sorgt für tiefe Entspannung. Die Behandlung der Energiepunkte wirkt beruhigend und harmonisierend auf den gesamten Organismus und aktiviert den Hautstoffwechsel. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Fotos von der Mukhabhyanga – Gesichtsmassage:

Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.

Schau doch mal bei uns vorbei und lass dich verwöhnen.
Om Shanti

Magst du selbst lernen, wie du andere verwöhnst? Dann geh doch mal auf die Massage Ausbildungs-Seiten. Da findest du viele Möglichkeiten, Massage Techniken richtig zu lernen.


Mardhana – Ayurveda Massage

Veröffentlicht am 28.02.2010, 10:28 Uhr von

Mardhana, eine der klassischen Massagetechniken aus dem Ayurveda. Es  ist eine druckintensive Rückenbehandlung, die  tiefsitzende Muskelverspannungen löst.
Gönne dir diese wunderbare Massage in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Fotos von der Mardhana – Ayurveda Massage:

Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.


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