Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation
Pranayama Praxis 50 Minuten - 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit…
Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation
Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass…
Anahata Chakra Erd-Himmel-Meditation
Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren. Und…
YVS478 – Nadis, Kundalini Erweckung und Manonmani – HYP Kap. 4, Verse 17-20
Welche Rolle spielen die Nadis bei der Erweckung der Kundalini und bei…
YVS477 – Kundalini Erweckung und Samadhi – HYP Kap. 4, Verse 10-16
Wie kannst du deine Kundalini erwecken und was versteht man überhaupt darunter?…
Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini
Atemübungen zur Öffnung des Herzens, für Freude, Liebe und Verbindung. Sukadev leitet…
Bhavas aus den 6 Darshanas – Yogastunde für Fortgeschrittene
Yogastunde, die Sukadev für die Ausbildungsleiter der 2-Jahres Yoga Vidya Ausbildungen gegeben…
YVS452 – Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 1-2
Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter?…
YVS451 – Hatha Yoga Pradipika – Einführung 3. Kapitel – HYP Kap. 3
Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter?…
Pranayama Praxis Mittelstufe intensiv
Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala…
Laya Yoga Tiefenentspannung
Gelange mit der Laya Yoga Tiefenentspannung zu einem tiefen Gefühl der Entspannung.…
Anahata Chakra Luft-Meditation
Öffne dein Herz, finde Zugang zum Luft-Element. Für mehr Offenheit, Verständnis und…
Manipura Chakra Vulkan-Meditation
Bekomme Zugang zu deiner inneren Kraft. Aktiviere das Manipura Chakra. Sukadev und…
Manipura Chakra Feuer-Meditation
Aktiviere dein inneres Feuer, deinen Enthusiasmus, deine Kraft. Öffne dafür das Manipura…
Herz-Chakra Segensmeditation
Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann…
Anahata Chakra Herzens-Meditation
Anahata Chakra Herzens-Meditation für Freude und Liebe Öffne dein Herz, finde Zugang…
YVS384 – 3 Wurzeln des Hatha Yoga – HYP Teil 2
Willst du mehr zu den 3 Wurzeln des Hatha Yoga erfahren: Ayurveda,…
Muladhara Chakra Pendel-Meditation
Muladhara Chakra Pendel-Meditation - für Ruhe und Festigkeit: Aktivere und harmonisiere dein…
Schlangenkraft – Kreative Lesung
Die Kundalini wird auch als Schlangenkraft, als Bhujangini Shakti, bezeichnet. Erfahre hier,…
Wie Kundalini erwecken?
Yoga Antwort zur Frage: Wie Kundalini erwecken? Vielleicht hast du etwas von…