Yoga Vidya lehrt klassisches Yoga in all seinen Aspekten, für Gesundheit, Wohlbefinden, mehr Energie, Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Entwicklung. Uralte bewährte Prinzipien werden kombiniert mit modernen Erkenntnissen, Einsichten und Techniken.
Klassische indische Ashramprinzipien und traditionelle Yoga Didaktik werden mit modernen demokratischen, humanistischen, modern-berufsethischen Prinzipien sowie Techniken aus der gewaltfreien Kommunikation ergänzt. Insbesondere werden traditionelle hierarchische Strukturen durch basisdemokratische Elemente ersetzt soweit praktikabel und sinnvoll. Weiterlesen …
2015 ist Jubiläumsjahr: Vor 20 Jahren wurde aus dem seit 1992 bestehenden ‚Yoga-Center am Zoo‘ der ‚Yoga Vidya e.V.‚ Wir gründeten den Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen. Der Yoga Vidya Verlag entstand. 1995 klang das alles ziemlich bombastisch: Schließlich konnte man die Yogalehrer an den Fingern abzählen, im Yoga-Center gab es Eva-Maria, Shivakami, Jyoti und mich (Anm.: Sukadev) als Sevaka sowie eine ganze Reihe sehr engagierte Ehrenamtliche, unter anderem Rafaela und Arjuna. Der Yoga Vidya Verlag hatte in seinem „Verlagsprogramm“ drei Bücher und 3 Yoga Übungs-Kassetten.
Was hatte uns damals dazu veranlasst, so groß zu denken und die institutionellen Grundlagen für die Entwicklung von Yoga Vidya zu setzen?
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Bald ist es soweit, wir freuen uns in Bad Meinberg auf den Kinder Yoga Kongress vom 29.-31. August 2014!
Dieser steht in diesem Jahr unter dem Motto: „Berühren – Begeistern – Bewegen“. In jedem von uns – so auch in jedem Kind – steckt gewaltiges Potential, das es zu entdecken gilt. Yoga ist ein wundervolles Werkzeug, zu uns zu finden, Fähigkeiten und Persönlichkeit zu entwickeln und uns auf positive Lebensziele auszurichten.
Kinder profitieren besonders von den vielfältigen positiven Auswirkungen, die Yoga auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Psyche hat. Weiterlesen …
Sanfte Yogastunde für Anfänger
Mehr Informationen für Anfänger findest du unter Yoga-Anfänger / Yoga-Übungen/ Yoga-Asanas
Diese sanfte Yogastunde kannst du auch ohne Vorkenntnisse praktizieren. Helen zeigt dir die Übungen und Sukadev erklärt sie dir. Du kannst auf diese Weise dein Körpergefühl verbessern und zu mehr innerer Ruhe und Entspannung finden. Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!
Zur Übersicht für dich hier der Ablauf der Stunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Bauchatmung, Wechselatmung, Schulter- Nackenübungen, Bauchmuskelübung, unterstützter Schulterstand, Fisch, halbe Vorwärtsbeuge, Tisch, Kobravariation, Kobra, Stellung des Kindes, Drehsitz, Klassische Tiefenentspannung mit den Elementen Anspannen-Loslassen, Autosuggestion und Visualisierung.
Juhuu! Wir haben gewonnen! Tausend Dank an alle, die uns ihre Stimme gegeben haben. Wir freuen uns über eure Hilfe und über euren Zuspruch!!! Om Shanti! Und nochmal DANKESCHÖN!!!
Bitte hilf uns, 1000 EUR für einen Yoga-Kinderspielplatz in Bad Meinberg zu bekommen. Nur noch heute kannst du uns noch deine 3 Stimmen geben: Unter „DiBaDu und dein Verein 2012“ kannst du, bis zum 06.11.2012, mit 3 Stimmen deinen Lieblingsverein unterstützen. Der Yoga Vidya e.V. in Bad Meinberg ist seit kurzem – ganz spontan – auch mit dabei. Ehrenamt wird hier groß geschrieben: die beliebtesten 250 Vereine (jeder Vereinsgröße) erhalten je 1000€ für ihre Vereinskasse. Wir, vom Yoga Vidya e.V. in Bad Meinberg, träumen von einem Yoga-Kinderspielplatz, den wir mit den 1000€ errichten wollen. Hier kannst du
Wer sich über den gemeinnützigen Verein Yoga Vidya e.V. und das Yoga Vidya Netzwerk genauer informieren möchte, kann das hier ausführlich tun.
viele Grüße und om Shanti
euer Heinz vom Yoga Vidya Team
