Neues Jahr – neues Glück. Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn haben wir viele Ziele und stecken voller Motivation. Leider holt uns dann sehr schnell der Alltag wieder ein und ehe wir es uns versehen, haben sich die guten Vorsätze im Sand verlaufen. Eine Erste Hilfe, wie du deine Vorsätze umsetzen kannst.
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Wir sind immer mit etwas beschäftigt und jede Sache hat ihrer eigene Priorität. Wie setzen wir unsere Prioritäten denn eigentlich? Wie viel Zeit – die wir für Selbstfürsorge und spiritueller Praxis nutzen könnten – vergeuden wir mit Nichtigkeiten?
Mithilfe des Eisenhower-Prinzips lässt sich das Setzen von Prioritäten erleichtern, indem man seine Pflichten, Vorhaben und Aufgaben sinnvoll organisiert.
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Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 325 als Inspiration des Tages zum Thema: Führe dir das Ziel des Lebens immer wieder vor Augen. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC325
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Hier ist Teil 2 der Vortragsreihe: “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“. Es beginnt mit der Wiederholung der 7 Goldenen Regeln des Erfolgs. Und dann geht es um Fragen wie: “Wie finde ich meine Ziele? Wie kann ich herausfinden, ob ein Ziel das richtige ist? Wie bringe ich meine individuellen Ziele in Harmonie mit dem Kosmischen?” Live-Mitschnitt meines Vortrags im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Teil 2 der Vortragsreihe aus meinem Seminar “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung”.
Mehr Infos zu Seminaren zum Thema Raja Yoga, Positives Denken und Persönlichkeitsentwicklung
Glück kommt, wenn du dich konzentrierst. Du kannst dich konzentrieren, wenn du dir ein Ziel setzt. Und du kannst ins Hier und Jetzt gehen, wenn du ein Ziel erreicht hast. Es spielt keine Rolle, welches Ziel du dir gesetzt hast. Gehe damit spielerisch um – suche dir kleine Ziele – eventuell auf dem Weg zu einem größeren. Sukadev erzählt dir eine weitere lustige Nasruddin Geschichte, um dir das zu verdeutlichen. Also nochmals: Du kannst dir kleine Ziele, kleine Herausforderungen setzen. Diese Ziele fokussieren- das führt zur Konzentration des Geistes. Konzentration des Geistes führt zu Freude und Glück. Wenn du das Ziel erreicht hast – freue dich darüber, feiere es. Sukadev erläutert dir das anhand einiger praktischer Beispiele.
Dies ist die 145. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
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Anila fragte seinen ehrwürdigen Lehrer: „Meister, ständig verlangt mir das Leben Entscheidungen ab. Für oder wider eine Sache. Etwas Gutes oder etwas weniger Gutes kann ich erwarten, wenn ich mich für oder gegen etwas entscheide. Doch wie weiß ich, was zu tun ist? Wie erkenne ich den rechten Weg? Sagt mir, mein ehrwürdiger Lehrer, was kann ich tun?“ Weiterlesen …
Der Jahresanfang ist ein idealer Zeitpunkt für intensives Sadhana oder eine Yogaauszeit. So können wir aufgeladen, klar und kraftvoll das neue Jahr beginnen. Yoga Vidya Nordsee bietet euch zum Jahresanfang eine Auswahl an Seminaren, um eure Yogapraxis zu vertiefen:
Für Fokussierung, Klarheit und Wegfindung
Mit Yoga und Lebensfreude ins Neue Jahr vom 9.-11.1.15 : Gönne dir zum Anfang des neuen Jahres ein einige Tage Auszeit. In diesem Seminar kannst du neue Ziele setzen, Zukunftsvisionen formulieren und Pläne für ihre erfolgreiche Umsetzung entwickeln. Du lernst Kreativitäts-und Motivationstechniken kennen und erfährst durch die Yogapraxis Ruhe, Klarheit und Gelassenheit kraftvoll ins neue Jahr gehen. Weiterlesen …
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Ein wichtiger Vortrag, um dir immer wieder von Neuem das Ziel des Lebens vor Augen zu führen. Nacherzählung eines Vortrags von Swami Atmaswarupananda im Sivananda Ashram Rishikesh im Februar 2014. Swami Sivananda schreibt in vielen seiner Bücher immer wieder: Ziel des Lebens ist Gottverwirklichung. Es ist wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern. Yoga Praktiken wie Asanas, Pranayama, Meditation, Mantrasingen sind wichtig. Aber es ist wichtig sich vor Augen zu führen, was der tiefere Sinn dahinter ist. Gottverwirklichung ist auch nicht nur das fern liegende Ziel. Gottverwirklichung
