Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Japa Mala Mantra Meditation. Er zeigt dir, wie du eine Japa Mala verwendest – und leitet dich an, mit dieser Meditation zu üben.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille – sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, das Praxis-Audio der sechsten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Diese Japa Mala Mantra Meditation ist besonders geeignet auch und gerade für Menschen, denen es nicht so leicht fällt, in der Meditation konzentriert und wach zu bleiben.
Mehr zum Thema Meditation und Mantra:
- Yoga und Meditation Einführungswochenende
- Mehr zum Thema Mantra
- Informationen zu und über Mantras im Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Mantra
- Alle Mantras im Yoga Vidya Kirtanheft
- Mantra Seminare
- Mantra Yogalehrer Ausbildung
- Meditationskursleiter Ausbildung
- Alle 18 Dhyana Moksha Mantras findest du auch auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantras-fuer-die-meditation
- Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.
Übrigens: Mehr zu den verschiedenen Materialien für eine Japa Mala sowie über Mantraweihe erfährst du im Audio „6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit der Japa Mala – Kursvideo 6. Woche Mantra Meditation Kurs“.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda
Alle Infos auf www.yoga-vidya.de
