Anatomie der Asanas – Yoga Vidya Allgäu

Vertiefe in der Yogalehrer Weiterbildung “Anatomie der Asanas” bei Yoga Vidya Allgäu deine Asanapraxis und gewinne ein vertieftes Verständnis über den anatomisch exakten Aufbau der Asanas:

Hridaya Loosli, Yoga Vidya Acharya und erfahrender Yogalehrer und -Ausbilder ist bekannt für seinen inspirierenden Yogaunterricht. Lerne von ihm in dieser Yogalehrer Weiterbildung, welche Muskeln in den verschiedenen Asanas zusammenwirken.

Kursinhalt

Dazu gibt es einen theoretischen Teil, in welchem die wichtigsten Muskeln des Bewegungsapparates behandelt werden. Im Praxisteil leitet dich Hridaya Loosli an, in einfachen Dehn- und Kräftigungsübungen die einzelnen Muskeln bewusst warhzunehmen und ihre Kontratktion und Entspannung zu spüren. Dadurch lernst du, die in einer Asana beteiligten Muskeln exakt wahrzunehmen und gewinnst ein verfeinertes Verständnis für den exakten anatomischen Aufbau einer Asana.

Ziel und Nutzen der Yogalehrer Weiterbildung “Anatomie der Asanas”

Ein vertieftes Verständnis über die funktionelle Anatomie deines Körpers ermöglicht es dir, einschränkende körperliche Symptome zu erkennen und mit Hilfe deiner Yoga-Übungspraxis auflösen. Und durch eine möglichst Korrekte Ausrichtung des Körpers in der Asana verstärkt sich auch die positive Auswirkung der Yogapraxis auf deine Körperhaltung und damit auch in der gesundheitlichen und energetischen Wirkung.

Für deinen Yogaunterricht gewinnst du so eine verbesserte Wahrnehmung für die Körperhaltung deiner Kursteilnehmer. Du kannst ihnen gezielter Tipps und Hilfestellungen und bei Bedarf Vorbereitungsübungen geben. Auch deine Hands-On werden sicherer, dadurch kannst du Teilnehmer effektiver korrigieren.

Alle Seminare mit Hridaya Loosli bei Yoga Vidya findest du hier.

Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya

Yoga Vidya bietet dir das weltweit umfangreichste Angebot an Yogalehrer Weiterbildungen. Durch Weiterbildungen kannst du dir vertiefte Kompetenz aneignen, dein Wissen über ein oder mehrere Aspekte des klassischen Yoga erweitern und dein Unterrichtsspektrum erweitern bzw. verfeinern.

Informiere dich hier über Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya.