Hatha Yoga

Yoga Übungen: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung. Tipps, Infos, interessante Links.

Neueste Hatha Yoga Artikel

Yogalehrer Ausbildung 4-Wochen Intensiv

Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn Sie niemals Honig gekostet haben, kann ich Ihnen noch so oft von seinem guten Geschmack erzählen – Sie werden so lange nicht wirklich wissen, wie er schmeckt, bis Sie ihn selbst probiert haben. Praktizieren Sie Yoga und Sie entdecken seine Vorteile. (Swami Vishnu-devananda) Nach diesen Worten des berühmten Meisters muss Yoga durch eigenes Praktizieren erfahren…

Sibylle
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Auftakt des Europäischen Yoga Kongresses

"Yoga - traditionelle Weisheit für die Zukunft" lautet das Motto des Europäischen Yoga Kongresses, der heute um 12.30 Uhr bei Yoga Vidya Bad Meinberg feierlich eröffnet wurde. Sukadev begrüßte Gäste, Referenten und Repräsentanten aus der Politik zum diesjährigen Kongress. Es folgten weitere Grußworte und ein Willkommensritual, welches von Nepal Lodh angeleitet wurde und eine Rede von Sukadev, in der er die Einflüsse von Yoga…

BYV
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Nordsee: Kaltschwimmer willkommen

Segelboote und  Anlegestege aus dem Sportboothafen von Horumersiel sind schon seit Wochen im Winterlager, jetzt haben die Schwimmer das Wasser ganz für sich. Deren Zahl hat auch deutlich abgenommen seit die Wassertemperaturen sich auf die zehn Grad zubewegen, so dass man derzeit mindestens 1 Hektar Wasserfläche pro Person zur Verfügung hat.  :-) Vergiss also  nicht, den Badeanzug einzupacken wenn Du für die um 20%…

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Yoga Vidya auf der MHH in Essen

Nächstes Wochenende (14.-16.11.2014) kannst du uns auf der Messe MHH Essen treffen. In Halle 4.0, Stand 4A10, kannst du dich über unsere Seminarhäuser für Aus- und Weiterbildungen zu Yoga, Ayurveda, Meditation uvm. sowie über Yoga-, und Wellnessurlaube informieren. Wir freuen uns auf dich!

Sibylle
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Haus Westerwald: Seminare im Dezember

Glücklichsein ist erlernbar: Dies belegen neueste Erkenntnisse aus der Glücksforschung und das traditionelle Yogawissen. In der Glücks-KursleiterIn Ausbildung mit Narada vom 7.-12.12.14 lernst du, Menschen anzuleiten, in ihrem Alltag mehr Glück zu erfahren. Was könnte es denn Schöneres geben, als anderen Menschen Glück zu schenken? In dieser Ausbildung  erfährst du, welche Erkenntnisse die moderne Wissenschaft über das Glücklichsein gewonnen hat und bringst diese in…

Sibylle
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Der neue Yoga Vidya Katalog ist online!

Unserer neuer Yoga Vidya Haupttkatalog für das Jahr 2015 ist fertig und steht zum Herunterladen bereit - darin findest du das gesamte Programm an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen für das nächste Jahr für alle Yoga Vidya Seminarhäuser: Yoga Vidya Bad Meinberg, das Haus Westerwald, Nordsee und Allgäu. Viel Spaß beim Stöbern! Weitere Broschüren zum herunterladen findest du hier, z.B. über unser Ausbildungsprogramm, Yogalehrer Ausbildungen…

Sibylle
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Meditationskursleiter/in Ausbildung

Die Meditation ist die wichtigste Übung deiner gesamten spirituellen Praxis. Nach Swami Sivananda ist Meditation der wahre Weg, der zur Befreiung (Moksha) führt. Die Meditation macht das Bewusstsein der Einheit mit dem Kosmischen erfahrbar und führt den Übenden zur Überwindung jeglichen Leidens. Sie ist der Schlüssel zu dauerhafter Seeligkeit  Klarheit der Gedanken, innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Sie führt den Aspiranten zum höchsten Ziel, der…

Sibylle
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Übung des Monats: entspannte und warme Füße

Kalte oder verspannte Füße? Versuche einmal diese Yoga Übungen zur Entspannung und Energetisierung der Füße: Diese Übung ist gut gegen Krämpfe, erwärmt die Füße und ist deshalb besonders gut in der kalten Jahreszeit. Da die Füße über Reflexzonen auf den ganzen Körper wirken, können diese Übungen dir insgesamt neue Vitatität und Kraft bringen. Diese Übung ist gut für die Gesundheit und Entspannung der Füße…

Sibylle
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Asana meditativ mit Klangschalen in der Weihnachtszeit

Weihnachtszeit, Zeit der inneren Einkehr, der Harmonie, Liebe und Freude. Möchtest du in dieser besonderen Zeit tiefer in die einzelnen Asanas hineinspüren, dich freudevoll darin entspannen? Mit Hilfe der Klangschalen, die mit ihren harmonischen Schwingungen auf die einzelnen Zellen unseres Körpers wirken, gelingt es, vollkommen loszulassen und die einzelnen Yoga-Stellungen länger zu halten. Die Klänge und Schwingungen, die durch die Klangschalen erzeugt werden, wirken…

Fliegen wie ein Stern

„Du siehst lauter lachende Gesichter“, versprach Acro-Yogatrainer Yohann Guichard den Abend, bevor es losging. Und er behielt Recht! Fröhlichkeit zeigte sich in unserer Fundamental-Acro-Yogaklasse immer dann, wenn etwa die Berghaltung auf den Knien des Partners oder der Kopfstand auf seinen Füßen klappte. Im Wesentlichen folgt der akrobatische Yogazugang der Idee, Asanas nicht allein, sondern zu zweit, nicht auf dem Boden, sondern auf Schultern, Knien,…

Sibylle
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Fastenseminare bei Yoga Vidya

Beim Fasten wird der Organismus entschlackt, gereinigt und entlastet. Der ganze Körper und auch der Geist werden durch eine Fastenkur erfrischt und regeneriert, Lebensenergie wird freigesetzt und es hilft vorzüglich dabei, allen erdenklichen Zivilisationsleiden entgegen zu wirken, innere Klarheit zu gewinnen und positive Ernährungsgewohnheiten zu stabilisieren.

Sibylle
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Labsal für den Rücken

Wer bislang glaubte, therapeutisches Yoga sei per se Schonung, wird spätestens bei der offenen Yogastunde der Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg "Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen“ eines Besseren belehrt. „Vielleicht wird es eure anstrengendste Yogastunde“, kündigte der Yoga Vidya - Therapeut Parameshwara uns den ungewohnt hohen Anteil von Stehübungen an. In der klassischen Yoga Vidya Grundreihe sind die eher selten. Hier jedoch erfüllten sie…

Sibylle
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