Hilfen für das Pranayama – HYP.II.45
Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev macht aus diesem Versen einen Lehrgang für Pranayamaübungen für zwischendurch. Bandhas: Die Energieverschlüsse. Bandha bedeutet in Sanskrit: bandh = binden, fesseln, zusammenfügen, halten. Bandhas sind Muskelkontraktionen an Schlüsselstellen des Körpers zur Fixierung der Lebensenergie (Prana) im Körper. Wenn im Körper des Yogi durch Übung von Pranayama,…
Yoga Wiki über Hunde
Sind Hunde die besseren Yogis? Wieso kann ein Hund eine große Hilfe auf dem spirituellen Weg sein? Hunde kommunizieren über Energie und Körpersprache. So hat ein Hundebesitzer die Möglichkeit, sich in diesen zwei Sprachen zu schulen und seine Intuition mehr in die energetische Ebene zu geben. Wenn du mit einem Hund energetisch kommunizierst, eröffnen sich dir neue Seiten des Daseins. Mehr dazu findest du…
Acht Formen von Atemübungen – HYP.II.44
Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kumbhaka - Pranayama: Suryabedha, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murcha, Plavini - dieses sind die acht Formen von Atemübungen Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yogalehrer Weiterbildungsmodule
Vertiefe dein Wissen und spezialisiere dich in einem Bereich deiner Wahl. Du kommst in Kontakt mit Gleichgesinnten und tauschst Kompetenzen mit ihnen aus.Informationen über Weiterbildungen findest du hier. Als bereits ausgebildeter Yogalehrer (auch anderer Traditionen) kannst du Weiterbildungen in folgenden Bereichen absolvieren: -Kinder Yoga, -Schwangeren Yoga, -Yoga bei spezifischen Beschwerden, -Yoga für bestimmte Zielgruppen, -Hatha Yoga und Fitness, -Spirituelle Entwicklung, -Erweiterte berufliche Kompetenz,…
Naturritual am Fluss
Es ist ein Ritual, um etwas loszulassen, was du nicht mehr benötigst mit Hilfe von Mutter Erde. Es können störende, unangenehme Gedanken sein, eine Eigenschaft wie Groll, Eifersucht oder Habgier. Oder sogar ein ganzes Muster, was du schon seit Jahren mit dir rum trägst. Gehe zu einem Fluss. Stehe oder sitze vor ihm. Nehme Kontakt auf zum Wasserelement. Mache dir bewusst, dass das strömen…
Wie sehr sind wir für Krankheiten anfällig?
Wie oft wir krank werden und für welche Krankheiten wir besonders anfällig sind, hängt vom eigenen Konstitutionstyp ab. Beispielsweise sind Kapha-Typen eher für Kapha-bedingte Krankheiten anfällig wie zum Beispiel Mandelentzündung, Bronchitis oder Verstopfung. Pitta-Typen wiederum sind eher anfällig für Pitta-bedingte Krankheiten: Krankheiten, die mit der Galle, der Gallenblase und der Leber zu tun haben, Übersäuerung, Magengeschwüre, Gastritis und Nessel-/Hautausschlag. Vata-Typen hingegen leiden schneller an…
Atemübungen für die Ruhe des Geistes – HYP.II.43
Sukadev spricht über den 43. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Um den Zustand Ruhe des Geistes zu erlangen übe spirituelle Praktiken. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Neue Yogalehrer in Bad Meinberg
Letzten Sonntag ging wieder eine 4-wöchige Yogalehrerausbildung mit Narendra zu Ende. Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackenen Yogalehrer! Was für eine schöne, bunte Gruppe sie doch sind! Wir wünschen ihnen allen, auf ihrem weiteren Weg, viel Inspiration und Segen, ein weit offenes Herz und die Kraft, alle inneren Widerstände zu transformieren.
Geistige Ruhe – HYP.II.42
Sukadev spricht über den 42. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die Entstehung der Ruhe im Geist ist der natürliche Zustand jenseits der Gedanken und des Denkens Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga und Meditation Einführungsseminar
Jedes Wochenende finden in den Yoga Vidya Seminarhäusern Yoga und Meditation Einführungsseminare statt. Du kannst dich entspannen, dich mit neuer Energie aufladen, in deine Kraft kommen und Yoga und Meditation in all ihren Aspekten erleben. Du tauchst ein in: Körperübungen + Atemübungen + Meditation + Mantrasingen. Selbstverständlich inkl. Vegetarisch-biologisches Vollwert-Buffet. Mehr Infos hier. Allgemeine Infos rund um den (erdsten) Aufenthalt bei Yoga Vidya findest…
Sinn und Zweck von Pranayama – HPY.II.41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das kontrollieren von Prana. Kurze Anleitung zum gleich mitmachen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Leela Mata – hin zu mehr Bewusstsein
Wer schon einmal ein Seminar mit Leela Mata besucht hat, der kennt ihre unvergleichlich warme, liebevolle und erfrischende Ausstrahlung und ihre ganz besondere Art, wie sie ihre Weisheit und ihr Wissen jedem zugänglich macht. Ich habe sie einmal sagen hören, dass jeder ihrer Seminare nur ein Ziel habe - egal ob es Marma Massage, Raja Yoga oder eine Ayurveda Kochausbildung sei - mit jedem…