Yoga Therapie „Querschnittslähmung durch Unfall“
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Querschnittslähmung durch Unfall: Ich möchte hier meine positiven Erfahrungen weitergeben die ich mit Yoga gemacht habe. Ich bin seit Juni 2003 Querschnittgelähmt ab Lendenwirbel L1 durch einen Unfall , bedeutet- ich kann nicht laufen . Das war für mich eine große Katastrophe, da ich ein sehr sportlicher Mensch bin und auch sehr gerne gewandert bin. Zu diesen Zeitpunkt hatte…
Meditation – Zitat des Tages
Gebet ist die mystische Brücke, die über den Spalt zwischen Gott und Mensch gebaut ist. -Swami Sivananda -
Breath Walking: Atem, Ausdauer und Asanas
So ist das Leben: Eben denkt man noch, man hätte so langsam ziemlich alles irgendwie kennen gelernt, was man in Sachen Entspannung und inneres Wachstum so tun kann, und schon stolpert man über ganz neue Möglichkeiten. Breath Walking ist vielleicht eine davon. Oder hast du von diesem Miteinander aus Atemtechniken, Walking und Asanas schon mal etwas gehört? Breath Walking ist ein Yoga Spaziergang -…
Shri Rama Rama Ram Mantra Singen mit Sukadev
Sukadev singt das Mantra Shri Rama Rama Ram, das du im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 703 findest. Für diesen Kirtan ist es nicht unwichtig, etwas über die Bedeutung von Rama zu wissen. Rama gilt als die siebte Inkarnation des Gottes Vishnu. Sein Zweck war es, Rechtschaffenheit und Gerechtigkeit in der Welt wiederherzustellen. Shri Rama wird daher in Abbildungen immer mit seinem Bogen…
Meditation – Zitat des Tages
Ein unwissender Mensch versucht andere zu berichtigen. Ein weiser Mensch versucht sich selbst zu berichtigen. -Swami Sivananda -
Yoga bei Bandscheibenvorfall und Ischias
Yoga hilft bei Rückenschmerzen? Schön und gut, aber was, wenn einem schon alles weh tut? Und was, wenn an komplizierte Asanas und Verdrehungen gar nicht mehr zu denken ist? Wer schon einmal einen Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall hatte, der weiß aus schmerzlicher Erfahrung, dass sich die Lust an komplizierten Bewegungen in solchen Situationen eher in Grenzen hält. Andererseits ist man gerne zu vielem bereit, um…
Meditation – Zitat des Tages
Das Gesetz des Göttlichen ist Liebe. Die Sprache des Göttlichen ist Stille. - Swami Sivananda -
Meditation – Zitat des Tages
Du machst dich selber glücklich, indem du zum Glück anderer beiträgst. - Swami Sivananda -
Mandala malen und Yoga
Im Mandala steckt die heilige kosmische Ordnung, so heißt es. Und wer sich mit Mandalas beschäftigt, findet darum auch wieder in seine eigene innere Mitte zurück, beginnt, den eigenen Weg klarer zu erkennen und innere Grenzen zu überwinden. Ist das Mandala-Malen also eine andere Form von Yoga und Meditation? Ganz bestimmt! Und umso wirkungsvoller ist es, wenn man es ein paar Stunden lang ganz…
Shuddhosi Buddhosi Mantra Singen mit Carlotta
Carlotta singt das Mantra Shuddhosi Buddhosi. Wenn du dieses Mantra mit singen möchtest, findest du es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 401. Der Text Shuddhosi Buddhosi Niranjanosi Samsāra Māyā Parivar Chitosi kann wie folgt übersetzt werden: "Du bist rein. Du bist Intelligenz. Du bist unbefleckt. Du bist unberührt von Geburt, Tod (Samsara) und Illusion (Maya). Du bist reines Bewusstsein." - Dieses Mantra…
Meditation – Zitat des Tages
Demut ist eine Zierde für einen Menschen mit Stellung und Würde. - Swami Sivananda -
Gewinner stehen fest: Schreibe über deine Yogalehrer/innen
Schreibe über dein Yogalehrer/innen. Im aktuellen Preisausschreiben hat Sukadev wieder alle Yoga Vidyaner und Yoga Vidya Fans dazu aufgerufen, über ihre Erfahrungen mit Yoga zu schreiben. Neun inspirierende Erfahrungsberichte sind dieses mal zusammen gekommen. Alle nachzulesen in der Yoga Vidya Community unter der "Diskussion: Schreibe über deine Yogalehrer/innen" Auch dieses Mal wieder war an die Beteiligung ein Preisausschreiben geknüpft. Und gewonnen haben: den 5.…