Mache weiter – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Mache weiter". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.
Krishna Hare Krishna Gopala mit neuen Yogalehrerinnen
Krishna Hare Krishna Gopala Neu ausgebildete Yogalehrerinnen und Yogalehrer singen den Kirtan Krishna Hare Krishna Gopala in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Lausche dem Gesang von Krishna Hare Krishna Gopala und stimme mit ein. Du findest den Text nicht im Yoga Vidya Kirtanheft. Der Kirtan zeichnet sich durch einen einfachen, aber kraftvollen Aufbau aus: Die Mantra-Phrasen „Krishna Hare Krishna, Gopala…
Gunas binden den Menschen an Samsara – Bhagavad Gita XIV 18
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIV Vers 18: Gunas binden den Menschen an Samsara. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev
Yogastunde, die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras. Dann folgen anstrengende Asanas: Heldenstellung, Bauchmuskelübungen, Kopfstand, Schulterstand, Fisch, Brücke, Rad, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Dann wird es meditativer. Und es endet mit der klassischen Yoga Vidya Tiefenentspannung. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Mainz.
Wirkung der drei Gunas auf den Menschen – Bhagavad Gita XIV 17
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIV Vers 17: Göttliche Maya besteht aus den drei Gunas. Die Wirkung der drei Gunas auf den Menschen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Drehsitz Grundstellung
Der Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, hat starke Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sukadev leitet dich an zur Drehsitz Grundstellung und erläutert die Wirkung.
Die Früchte aus den drei Gunas – Bhagavad Gita XIV 16
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIV Vers 16: Die Früchte aus den drei Gunas. Bewege dich immer zur höchsten Stufe. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Der letzte Gedanke vor dem Tod ist entscheidend – Bhagavad Gita XIV 15
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XIV Vers 15: Der letzte Gedanke vor dem Tod ist entscheidend - Rajas und Tamas verdunkeln die Wiedergeburt. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Fortgeschrittenes Pranayama – 56 Minuten
56 Minuten intensives Pranayama. 5 Runden Kapalabhati in unterschiedlichen Geschwindigkeiten, auch mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Ashwini Mudra. 22 Minuten Wechselatmung, 5:20:10, gesteigert auf 6:24:12 . Mit Shiva Visualisierung beim Samanu. 4 Runden Bhastrika mit Mahabandha Mudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra und Große Khechari Mudra. Nur für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung und Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare. Mehr zum Pranayama. Mehr…
32 Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Tiefenentspannung kann den Stress-Rückenschmerzen-Teufelskreis überwinden. Wenn du deine Muskeln und deinen Geist entspannst, geschieht einiges in deinem Körper, was hilft, dass die Rückenschmerzen geringer werden. Was das alles ist, das erfährst du in dem Vortrag dieser Rückenschmerz-Podcast Ausgabe. Viele Video Anleitungen für Tiefenentspannung bei Rückenschmerzen Infos zu einer Entspannungskursleiter Ausbildung YouTube Videos - Playlist zum Rückenyoga.
Ajna Chakra Pendel-Meditation
Ajna Chakra Pendel-Meditation zur Öffnung des Dritten Auges Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höhere Erkenntnis. Eine schöne Meditationstechnik auch für zwischendurch. Du lässt deine Achtsamkeit und damit auch die Energie durch Stirn, Kopf und Hinterkopf pendeln. So verbindest du die Energie des Stirn-Chakras mit der Kraft vor und hinter dir. Meditierende: Saradevi. Sprecher, Konzept: Sukadev Bretz- weitere Information zu Meditation…
Halte jeden Tag Innenschau – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Halte jeden Tag Innenschau". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.