Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf die abstrakten Ideen der Wahrheit, der Weisheit, der Unendlichkeit, und des Einen-Ewigen-Wesens. Zuletzt konzentriere dich nur auf eine Sache. Swami Sivananda
Nur die Befreiung führt zu Leidlosigkeit – Tägliche Inspiration
Lausche einem kurzen Beitrag zum 4. Kapitel, dem 30. Vers aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Besonders machtvoll ist die Meditation auf die Chakras. Konzentriere dich auf die verschiedenen Körper-Chakras. Swami Sivananda
Weihnachtssymbolik und Kundalini Yoga – Tägliche Inspiration
Höre zu Heiligabend einen kurzen Beitrag über Weihnachtssymbolik und Kundalini Yoga. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya - vor einigen Jahren aufgenommen in einem Satsang in Bad Meinberg. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf das all-durchdringende der Sonne. Swami Sivananda
Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen - oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten. Diese Yogastunde besteht aus: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.
4. Advente – Advent und das Christusbewusstsein
Lausche einem kurzen Beitrag über die Bedeutung von Advent im Hinblick auf die Chakras und das Christusbewusstseins. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf die Töne des Herzens (Anahata Chakra). Swami Sivananda
Ewigkeit und unerschöpflich – Bhagavad Gita II 21
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 21 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf den sich ausdehnenden Himmel und meditiere darauf. Swami Sivananda
Das Selbst ist unsterblich – Bhagavad Gita II 20
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 20 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Arbeit ist Verehrung. Arbeit ist Meditation. Arbeit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda