Anatomie der Asanas – Yoga Vidya Allgäu
Vertiefe in der Yogalehrer Weiterbildung "Anatomie der Asanas" bei Yoga Vidya Allgäu deine Asanapraxis und gewinne ein vertieftes Verständnis über den anatomisch exakten Aufbau der Asanas: Hridaya Loosli, Yoga Vidya Acharya und erfahrender Yogalehrer und -Ausbilder ist bekannt für seinen inspirierenden Yogaunterricht. Lerne von ihm in dieser Yogalehrer Weiterbildung, welche Muskeln in den verschiedenen Asanas zusammenwirken.
97 Coolness als Lässigkeit und Entspannung
Coolness bedeutet unter anderem Lässigkeit und Entspannung. Coolness heißt auch, sich nicht zu sehr um die Meinung anderer zu kümmern. So ist Coolness eine gewisse Form von Selbstbestimmtheit. Loslassen und Entspannen, nach innen spüren und auf die innere Stimme hören, das gehört zur Coolness dazu. Um cool zu bleiben, ist es hilfreich, sich immer wieder ein paar Momente einer Auszeit zu nehmen, um loszulassen…
Dr. Nalini Sahay bei Yoga Vidya
Ab dem 15. März wird Dr. Nalini Sahay in den Yoga Vidya Seminarhäusern ihr Wissen in Seminaren, Aus- und Weiterbildungen weitergeben. Bis zum 24. April wird sie zunächst bei Yoga Vidya Bad Meinberg sein und dann für ein Seminar auch unseren Ashram im Westerwald besuchen. Dr. Nalini Sahay ist eine sehr inspirierende spirituelle Lehrerin mit starker Leuchtkraft und einem umfassenden Erfahrungsschatz über Yoga, Spiritualität…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 96 Vata Beruhigung – weitere Tipps
Weitere Tipps für die Beruhigung von Vata. Du hast ja in den letzten Podcasts einige Übungen kennengelernt für die Beruhigung des Vata Elementes, zum Finden von innerer Ruhe. Dieses Mal gibt Sukadev Tipps, wie du verschiedene Yoga Praktiken üben kannst, damit sie Vata beruhigend sin. Er spricht über Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation. Er spricht über Tiefenentspannung als Mittel gegen Schlafstörungen. Und empfiehlt dir nochmals einige…
Abschluss 2-jährige Yogalehrer Ausbildungen
Ende Januar und Anfang Feburar feierten Absolventen der Ausbildungsgruppen aus der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung zahlreicher Yoga Vidya Stadtzentren ihre bestandenen Prüfungen bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ausbildungsgruppen der Yoga Vidya Stadtzentren aus dem ganzen Land versammelten sich zu diesem feierlichen Anlass in unserem Ashram und erhielten ihren Abschlusssegen. Herzlichen Glückwunsch an alle neuen Yogalehrer! Möge der Segen Swami Sivanandas durch euch wirken und mögt…
Ayurveda in der Schwangerschaft
Garbha Sanskar - ayurvedische Schwangerschaftsfürsorge - umfasst das komplette Wissen des Ayurveda rund um die Schwangerschaft: angefangen mit dem Kinderwunsch, der Vorbereitung für die Empfängnis, dem Verlauf der Schwangerschaft, der Geburt und darüber hinaus. Dr. Sujata També leitet vom 6.-8. März das Seminar Garbha Sanskar bei Yoga Vidya Allgäu und bringt dir darin die Kunst ayurvedischer Schwangerschaftsfürsorge näher. Eine entscheidende Rolle für die Zeugung…
Weltyogatag 22. Februar
„Frieden ist bedingungslose Klarheit und Ruhe, in welcher alle geistigen Modifikationen, Gedanken, Vorstellungen, Launen, Phantasien, Stimmungen, Antriebe und Emotionen, Instinkte etc., gänzlich vergehen und wo die individuelle Seele in ihrer eigenen angeborenen, unverfälschten Herrlichkeit ruht, in einem glatten, ruhigen Zustand der Liebe.“ Swami Sivananda Weltyogatag und Tag der offenen Tür am 22. Februar bei Yoga Vidya Bad Meinberg Dieses Zitat fand ich vor kurzem…
96 Coolness, innere Würde, Souveränität, über den Dingen stehen
Erfahre mehr über die verschiedenen Bedeutungen des Wortes Coolness. Coolness hat verschiedene Bedeutungen bekommen. Coolness kann Gelassenheit sein. Coolness bedeutet auch Lässigkeit und Souveränität. Coolness ist darüber hinaus ein Synonym für Überlegenheit. Coolness ist auch die Bezeichnung für eine bestimmte Mode, eine bestimmte Subkultur, einer bestimmten Stilrichtung. Coolness ist quasi eine Kunstform. Letztlich gilt alles als cool, was man bewundert. Coolness ein allerdings widersprüchlicher…
Yoga bei Morbus Parkinson
In der entspannten Atmosphäre von Yoga Vidya Bad Meinberg übst du vom 20.-22. Februar 2015 gemeinsam mit anderen Betroffenen von Morbus Parkinson Yoga- und Entspannungsübungen, die dir helfen können, dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verbessern. Du lernst, wie du Yoga-Übungen, die Asanas, abgestimmt auf deine körperlichen Möglichkeiten üben kannst. Die Entspannungsübungen helfen dir zusätzlich mit dir selbst in Einklang zu kommen, deine Stresssituationen besser…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 95 Erdung und Verwurzelung – nicht nur zur Vata Beruhigung
Zu viel Vata heißt oft: Zu abgehoben sein, in den Wolken schweben. Viele Ideen ist ja gut. Zu abgehoben sein, kann dann aber zur Vata Störung führen – dann entstehen Ängste, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe etc. Erdung kann da helfen. Wie kann du dich erden? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast, der 95. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und…
Yoga im Winter…. für Wintermuffel
Noch so ein trüber Wintertag. Da möchte man sich manchmal einfach in den Winterschlaf verkrümeln und erst mit den ersten Schneeglöckchen wieder aufwachen. Wenn die Winterfeste vorbei sind, der Winter aber leider noch nicht, dann scheiden sich die Geister. Beziehungsweise die Winterliebhaber und die Wintermuffel. Die einen genießen die Schneelandschaften, die Stille und die Teezeremonien, die anderen muffeln sich durch den farblosen Alltag und…
Shivaratri – ein Fest des Herzens
Vom 17. auf den 18. Februar feiern wir in diesem Jahr das große segensbringende Fest Shivaratri – in allen 4 Yoga Vidya Ashrams und in den meisten Stadtzentren von Yoga Vidya. An Shivaratri gedenken wir der großen heiligen Nacht, in der Shiva und Parvati ihre Hochzeit feierten. Symbolisch ist es das Fest der Vereinigung der individuellen Seele mit dem unbegrenzten Göttlichen. Wir feiern Shivaratri mit “Om Namah…