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Gelange zum Gefühl von Geborgenheit, neuer Kraft und tiefer Ruhe durch diese Tiefenentspannungstechnik: Nach dem Hinlegen spannst du die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie wieder. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Durga, welche mütterliche Kraft, Liebe und Geborgenheit symbolisiert. So kommst du rundum erneuert und wie neu geborgen zurück in den Alltag. Mehr Infos zu Entspannungunter
Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Leider kann man diese Reise nicht anhören.
Om Dum Durgayai Namaha
Liebe Carry,
Danke für’s Bescheid geben – es sollte jetzt wieder hörbar sein.
Hab eine wunderschöne Reise zu Durga!
Om Shanti
Jasmin
Lieber Sukadev, vielen Dank für die gelungene Anleitung zur Reise zu Durga! Liebe Grüße, Maria