Der Winter kann bitterlich kalt und wirklich ungemütlich sein. Er hat aber auch tolle Seiten. Jene, in denen man zu Hause im Warmen sitzt, bei Kerzenlicht und warmem Tee ein Buch liest und sich mal wieder Zeit für sich nimmt. Gerade Yoga passt super in die Winterzeit. Mach es dir gemütlich und genieße deine kleine Auszeit! Weiterlesen …
Draußen ist es kalt, windig und ungemütlich – und trotz Heizung und dicken Socken wird dir nicht richtig warm? Dann haben wir ein perfektes Mini-Yoga-Programm gegen Kälte für dich.
Voilà: die fünf besten Asanas und Atemübungen zum Aufwärmen.
82 – 84 Hauptasanas: Dreieck 4
Rama zeigt dir in diesem Video wie du das „Dreieck 4“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
75 – 84 Hauptasanas: Kranich
Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Kranich“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
68 – 84 Hauptasanas: Knie-Fuss-Stellung
Rama und Kay zeigen dir in diesem Video wie du die „Knie-Fuss-Stellung“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
61 – 84 Hauptasanas: Krähe aus der Hocke
Rama zeigt dir in diesem Video wie du die „Krähe aus der Hocke“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
55 – 84 Hauptasanas: Der Spagat Unterstützt
Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du den „Unterstützten Spagat“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
41 – 84 Hauptasanas: OM-Stellung
Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die „Om-Stellung“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
Wenn du dich für die Wirkungen der Om Stellung interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Omkarasana Weiterlesen …
20 – 84 Hauptasanas: Fisch
Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Fisch“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …
07 – 84 Hauptasanas: Liegender Spagat
Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Liegenden Spagat“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
Wenn du dich für die Wirkungen des Liegenden Spagats interessierst, folge diesem Link: Weiterlesen …
4 Purusharthas – YVS043 – Umgang mit Wünschen und Bedürfnissen
Video Vortrag zu den 4 Purusharthas, den Wünschen und Bedürfnissen, und wie man damit spirituell umgeht. Spirituelle Praxis heißt alle Aspekte des Menschseins zu spiritualisieren. Dazu gehört auch ein geschickter Umgang mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Sukadev spricht hier über die vier Purusharthas, 4 Kategorien von Wünschen, Motiven und Bedürfnissen. Weiterlesen …
