84 Hauptasanas Highlights

5 Winterasanas für mehr Erdung, Gleichgewicht und Kraft!

Veröffentlicht am 22.12.2019, 16:50 Uhr von

Der Winter kann bitterlich kalt und wirklich ungemütlich sein. Er hat aber auch tolle Seiten. Jene, in denen man zu Hause im Warmen sitzt, bei Kerzenlicht und warmem Tee ein Buch liest und sich mal wieder Zeit für sich nimmt. Gerade Yoga passt super in die Winterzeit. Mach es dir gemütlich und genieße deine kleine Auszeit! Weiterlesen …


Die 5 besten Herbstasanas

Veröffentlicht am 08.11.2019, 13:38 Uhr von

Draußen ist es kalt, windig und ungemütlich – und trotz Heizung und dicken Socken wird dir nicht richtig warm? Dann haben wir ein perfektes Mini-Yoga-Programm gegen Kälte für dich.

Voilà: die fünf besten Asanas und Atemübungen zum Aufwärmen.

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Veröffentlicht am 28.07.2017, 17:00 Uhr von

82 – 84 Hauptasanas: Dreieck 4

Rama zeigt dir in diesem Video wie du das „Dreieck 4“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 21.07.2017, 17:00 Uhr von

75 – 84 Hauptasanas: Kranich

Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Kranich“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 14.07.2017, 17:00 Uhr von

68 – 84 Hauptasanas: Knie-Fuss-Stellung

Rama und Kay zeigen dir in diesem Video wie du die „Knie-Fuss-Stellung“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 07.07.2017, 17:00 Uhr von

61 – 84 Hauptasanas: Krähe aus der Hocke

Rama zeigt dir in diesem Video wie du die „Krähe aus der Hocke“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 30.06.2017, 17:00 Uhr von

55 – 84 Hauptasanas: Der Spagat Unterstützt

Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du den „Unterstützten Spagat“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 16.06.2017, 17:00 Uhr von

41 – 84 Hauptasanas: OM-Stellung

Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die „Om-Stellung“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.

Wenn du dich für die Wirkungen der Om Stellung interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Omkarasana Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 26.05.2017, 17:00 Uhr von

20 – 84 Hauptasanas: Fisch


Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Fisch“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 12.05.2017, 17:00 Uhr von

07 – 84 Hauptasanas: Liegender Spagat


Rama zeigt dir in diesem Video wie du den „Liegenden Spagat“ aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.

Wenn du dich für die Wirkungen des Liegenden Spagats interessierst, folge diesem Link: Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 05.05.2017, 17:00 Uhr von

4 Purusharthas – YVS043 – Umgang mit Wünschen und Bedürfnissen

Video Vortrag zu den 4 Purusharthas, den Wünschen und Bedürfnissen, und wie man damit spirituell umgeht. Spirituelle Praxis heißt alle Aspekte des Menschseins zu spiritualisieren. Dazu gehört auch ein geschickter Umgang mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Sukadev spricht hier über die vier Purusharthas, 4 Kategorien von Wünschen, Motiven und Bedürfnissen. Weiterlesen …