1A Atemkurs für Anfänger Erste Kursstunde
Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya…
Yogastunde Chakra Konzentration Deutsch-Englisch
Yogastunde deutsch-englisch. Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration, Bewusstseinslenkung und verschiedenen Energietechniken.…
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4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursvideo: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken Das Kursvideo…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 165 Pranayama – Atemübungen für einen gelassenen Geist
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana oder auch Steuerung des Prana. Prana…
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Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung Eine einfache…
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Wozu tiefe Bauchatmung gut ist
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…
