Gesundheit ist Planbar
Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter Gewichtsproblemen und allerlei Krankheiten. Die Gründe…
Das Yoga Halbbad – Vya’paka Shaoca
Vya'paka Shaoca (Halb-Bad) ist eine spezielle Methode um Arme, Gesicht, Augen, Nase,…
Rezept der Woche – Sivananda Cookies
Willkommen im Keks-Himmel. Was gibt es Besseres als ein paar selbstgebackene, Ayurvedische…
28 Gründe, warum du Yoga machen solltest
Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Während die meisten anderen Sportarten…
Ekadashi – 24-Stunden-Fasten
Das regelmäßige 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat (Ekadashi), ist das größte…
10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst
Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten,…
4 Gründe, warum du vor 6 Uhr aufstehen solltest
Erfolgreiche Menschen, Topmanager, Spitzensportler und Yogis haben oft eines gemeinsam: Sie sind…
8 Gründe warum du mehr Wasser trinken solltest
Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder…