Schlagwort: gesund bleiben

Gesundheit ist Planbar

Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter Gewichtsproblemen und allerlei Krankheiten. Die Gründe…

Dirk
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Rezept der Woche – Sivananda Cookies

Willkommen im Keks-Himmel. Was gibt es Besseres als ein paar selbstgebackene, Ayurvedische…

Dirk
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Jaya Ekadashi

Ein ganz besonderer Tag zum Fasten! Jaya Ekadashi ist der erste Ekadashi Tag im…

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28 Gründe, warum du Yoga machen solltest

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Während die meisten anderen Sportarten…

Dirk
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Ekadashi – 24-Stunden-Fasten

Das regelmäßige 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat (Ekadashi), ist das größte…

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10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst

Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten,…

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4 Gründe, warum du vor 6 Uhr aufstehen solltest

Erfolgreiche Menschen, Topmanager, Spitzensportler und Yogis haben oft eines gemeinsam: Sie sind…

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8 Gründe warum du mehr Wasser trinken solltest

Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder…

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