171 Pranayama Übungsfolge – 20 Minuten Atemübungen für energetische Gelassenheit
Du hast die letzten Male einige der Pranayamas, der Yoga Atemübungen, geübt.…
Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla ist eine…
6A Zusammenfassung Pranayama – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe
6A Zusammenfassung Pranayama - Regelmäßige Praxis - Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs…
Kurze Pranayama Praxis 11 Minuten: Kapalabhati und Wechselatmung im sanften Rhythmus
Sukadev leitet dich an zu einer Runde Kapalabhati (Schnellatmung) sowie ein paar…
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche und 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung Atemübungen…
2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio
Atemübungen zur Transformation von Lampenfieber und Alltagsärger. Überwindung von Unruhe und Antriebslosigkeit…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 168 Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla ist eine…
Gorilla Yoga Pranayama – Atemübung
Kennst du schon den Gorilla? Nein, nicht der schwarz-weiße Koloss mit der…
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Sanfte Yogastunde für Anfänger Mehr Informationen für Anfänger findest du unter Yoga-Anfänger…
Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen – Video
In diesem Video (34 Minuten) aus der Psychologischen Yogatherapie leitet Shivakami 12…
Gorilla, the cleansing Yoga Pranayama
Cleanse your lungs and activate the energy field of your chest with…