YVS325 – Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2
Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales…
Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabhati, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die…
Seitkatze – Yoga Asana Lexikon
Willst du nach ein paar anstrengende Asanas deinen Rücken entlasten und entspannen?…
Neue Videos vom 27.11. – 04.12.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1
Ist Yoga auch Sport? Wenn ja, warum ist Yoga Sport und was…
YVS323 – Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz – Stressbewältigung B8
Im Teil B8 spricht Sukadev über den Umgang mit einem zu hohem…
Yoga-Stunde Mittelstufe – Fortgeschrittene Chakra Konzentration
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Gott Hanuman Pose – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Gott Hanuman Pose und Mirabai…
Neue Videos vom 20.11. – 27.11.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS322 – Umgang mit Schwarzmalerei: Kultivierung von Resilienz – Stressbewältigung B7
Im Teil B7 spricht Sukadev über den Umgang mit Schwarzmalerei und die…
YVS321 – Innere Antreiber beruhigen für Resilienz – Stressbewältigung B6
Im Teil B6 spricht Sukadev darüber, wie man die inneren Antreiber beruhigt…
Grätschsitz – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die…
Neue Videos vom 13.11. – 20.11.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS320 – Liebe und soziale Beziehungen für Resilienz – Stressbewältigung B5
Im Teil B5 spricht Sukadev über Liebe und soziale Beziehungen für Resilienz…
Phantasiereise zu Shiva
Phantasiereise zu Shiva - Spirituelle Tiefenentspannung Eine spirituelle Tiefenentspannung in Anlehnung an…
Yogastunde mit Raja Yoga Chakrakonzentration
Asanastunde mit Samyama Chakra Konzentration nach Yogasutra 3. Kapitel. Bauch ist die…
YVS319 – Sinn und Vertrauen für Resilienz – Stressbewältigung B4
Im Teil B4 spricht Sukadev über die geistige Einstellung und Stress Bewältigung…
Entspannungshaltung in der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Entspannungshaltung in der Rückenlage und…
Neue Videos vom 06.11. – 13.11.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS318 – Kultivierung von Selbstwirksamkeit und -verantwortung für Resilienz – Stressbewältigung B3
Im Teil B3 spricht Sukadev über die geistige Einstellung und Stress Bewältigung…