YVS340 – Ornish-Programm – Herz-Kreislaufsystem Teil 2 – Wirkung von Yogaübungen
Was ist das Ornish-Programm? Welche Indikationen hat es? Und wie kann das…
YVS339 – Einführung – Herz-Kreislauf-System, Teil 1 – Wirkung von Yogaübungen
Was sind die Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems und was sind die Bestandteile dessen?…
Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon
Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt,…
Neue Videos vom 15.01.2021 – 22.01.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS338 – Muskelsystem – Bewegungsapparat, Teil 3 – Wirkung von Yogaübungen
Was sind Muskeln? Welches sind die Funktionen und Probleme der Muskulatur? Wie…
YVS337 – Gelenke, orthopädische Probleme – Bewegungsapparat, Teil 2 – Wirkung von Yogaübungen
Was sind Gelenke und wie funktionieren sie? Wie kann man Gelenke durch…
Haltung der Heuschrecke – Yoga Asana Lexikon
Um deinen Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken ist diese…
Neue Videos vom 08.01.2021 – 15.01.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS336 – Skelett, Knochensystem, Osteoporose – Bewegungsapparat, Teil 1 – Wirkung von Yogaübungen
Woraus besteht der Bewegungsapparat? Was sind die Funktionen der Knochen und des…
YVS335 – Anatomie und Physiologie: Anatomische Grundlagen – Wirkung von Yogaübungen
Wie funktioniert der menschliche Körper? Und welche Auswirkungen hat Hatha Yoga auf…
Energieaktivierung durch Dasha Nadi Dharana: Die Meditation über die 10 Nadis
Sukadev leitet eine spezielle Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Es geht…
Haltung der Kobra – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Kobra und Mirabai macht die…
YVS334 – Yoga als psychosomatische Funktionsaktualisierung – Wirkung von Yogaübungen
Mithilfe des Erklärungsansatzes der „psychosomatische Funktionsaktualisierung“ des Wissenschaftlers Dietrich Ebert wird erläutert,…
YVS333 – Zusammenfassung: Yoga und Sport 10 – sportliche Trainingslehre
Welche wichtigen körperlichen und sportlichen Fertigkeiten entwickelt Yoga? Und welche Fertigkeiten sind…
Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit…
Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon
Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und…
Neue Videos vom 25.12.2020 – 01.01.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS332 – Gesetz der abnehmenden Erträge – Yoga und Sport 9
Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden…
Shri Ram Jaya Ram mit Sukadev Bretz
Sukadev singt das Mantra Shri Ram Jaya Ram in einem Samstagabend Satsang…
YVS331 – Superkompensation – Yoga und Sport 8
Was ist Superkompensation und wie kannst du sie nutzen – insbesondere im…