Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.…
YVS330 – Atrophie und Hypertrophie – Yoga und Sport 7
Atrophie (Fähigkeiten verkümmern) und Hypertrophie (Fähigkeiten entwickeln sich) sind weitere Aspekte zur…
Sushumna-Aktivierungs-Meditation: Chakren öffnen, neue Energie erfahren, in tiefe Meditation gehen
Sukadev leitet dich an zur Sushumna Aktivierungs-Meditation. Mit einer speziellen Energietechnik, auch…
YVS329 – Nutzen der Physiologischen Entspannungsgesetze – Yoga und Sport 6
Wie kann man sich die physiologische Entspannungslehre im Yoga zu Nutzen machen?…
Sapta Bindu Meditation mit Sukadev Bretz
Sukadev leitet dich an zur Saptabindavah Meditation, auch Sapta Bindu Meditation genannt.…
Haltung des Baumes – Yoga Asana Lexikon
Willst du gelassener im Alltag sein und in deiner Mitte bleiben, dann…
Bhakti – Der Weg zur Befreiung Teil 6
Im Zusammenhang mit dem Wunsch nach Befreiung fiel das Wort Bhakti schon…
Neue Videos vom 11.12. – 18.12.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS328 – Yoga als optimales Koordinationstraining – Yoga und Sport 5
Was ist überhaupt Koordination als sportmotorische Fähigkeit? Warum wirkt Yoga als optimales…
Karma Yoga – Der Weg zur Befreiung Teil 5
Karma Yoga ist der Yoga der Tat. Es geht darum, uneigennützig und…
YVS327 – Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4
Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter…
Gebet – Der Weg zur Befreiung Teil 4
Gebete gibt es in vielen Religionen und Glaubensrichtungen. Sie sollen uns befreien…
Haltung der Sphinx – Yoga Asana Lexikon
Kennst du schon alle Variationen der Kobra? In diesem Podcast stellt dir…
Neue Videos vom 04.12. – 11.12.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS326 – Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3
Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und Krafttraining, worüber Sukadev in…
Satsang- Der Weg zur Befreiung Teil 2
Jeden Morgen und Abend findet in den Yoga Vidya Ashrams ein Satsang…
YVS325 – Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2
Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales…
Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabhati, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die…
Seitkatze – Yoga Asana Lexikon
Willst du nach ein paar anstrengende Asanas deinen Rücken entlasten und entspannen?…
Neue Videos vom 27.11. – 04.12.2020
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…