Sommerliche Meditation in der Natur

Mit ein bisschen Glück ist der Sommer die Zeit, in der uns die Welt nicht schöner vorkommen könnte: Es ist warm, früh hell und spät dunkel, man sieht die Blumen sprießen, Früchte reifen und es duftet immer nach Blüten, frischem Gras & Lebensfreude! Man könnte das Leben einfach genießen. Wäre da nur nicht der innere Schweinehund sich zu überwinden auch alleine raus in die Natur zu gehen… Ein Aufruf für eine sommerliche Meditation in der Natur! 💚

Im Sommer die Natur genießen

Eigentlich ist es doch verblüffend, wie talentiert wir sind, Gründe zu finden, die uns das Glück immer wieder vermasseln. Es mag ja schön sein, da draußen. Aber immer, wenn man Zeit hat, regnet es. Außerdem hat man viel zu viel zu tun. Und die Menschen sind einfach zu schlecht, als dass man sich noch über eine schöne Welt freuen könnte. Oder man ist leider zu einsam etc., um sich an der Schönheit und dem Licht zu erfreuen.

Da wird es höchste Zeit, den rotierenden Gedankenstrom anzuhalten, um Gott genießen zu können! Wie soll man denn die Schönheit genießen, wenn man selbst ständig mit diffusen Gedanken beschäftigt ist? Der Sommer ist eine Chance, sich selbst zu lieben & Gottes Mannigfaltigkeiten zu bestaunen! ✨

Und um das wirklich zu spüren, ist dies der Aufruf für deine sommerliche Meditation in der Natur! 🌻

Sommerliche Meditation in der Natur

Begib dich nach Draußen, zum Beispiel an einem schönen Julitag, leicht bekleidet, direkt in die Sonne oder an ein schattiges Plätzchen. Lege dich hin und lass dich bescheinen! Spüre, wie die warmen Lichtstrahlen, die Wärme der Atmosphäre, alle deine Zellen durchdringen. Freu dich über den Augenblick und die seelische Kraft zu genießen, zu empfangen und zu entspannen, die sich dabei in dir ausbreitet.

Oder begib dich an einen Baum. Setze dich auf seine Wurzeln oder lehne dich an seinen Stamm an. Atme tief und stell dir vor & entspanne gänzlich. Spüre, wie du deine Wurzeln bis tief in die Erde schlägst. Lass die Kraft der Erde über deine Fußsohlen in den Körper steigen, Körperteil für Körperteil. Verbinde dich so mit der erdenden Kraft des Baumes. (Vielleicht stellst du dir auch vor, du wärst selbst ein Baum. Du ziehst die Energie aus der Erde bis hoch in dein Geäst, schlägst Wurzeln, streckst deine Äste zu allen Seiten aus, lässt Blätter und Blüten wachsen & umarmst den Baum in tiefer Liebe & Verbundenheit. 💚)

Erinnere Dich!

Du bist Teil dieser Natur um dich herum! Du bist ein Ausdruck dieser Natur selbst! Dies ist dein wahrer Lebensraum, nicht deine Wohnung. Du atmest & schwingst in diesem natürlichen Raum in deinem natürlichen Habitat. Dieser Raum stillt also nicht nur deine körperlichen Bedürfnisse mit Nahrung, sondern fließt in Einheit mit dir auch auf allen anderen Ebenen. Dein Energiefluss, der an manchen Stellen ins Stocken geraten sein könnte, kommt hier wieder in den Fluss! ✨

In der Natur spürst du, wie sich dein Raum vergrößert und du dich über dich selbst & das Leben freuen kannst. Du bist, fühlst dich lebendig und schön wie die Natur. Das Strahlen von Gottes Wunderwerk spiegelt dir das eigene Wunder wider, das du bist.

So kannst du besonders im Sommer die Schönheit der Natur genießen und zum zugrundeliegendem Wesen aller Dinge zurückkehren. Gott selbst. 🧡

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