Übungsfolge: Schutzfeld und Herzensöffnung
Eine kleine Übungsfolge für ein starkes Energiefeld, für Gelassenheit und Ruhe und…
Pratyahara – Das Zurückziehen der Sinne
Pratyahara ist das fünfte von den acht Gliedern im Yoga nach Patanjali.…
Vertrauen und Gelassenheit in einer turbulenten Welt
Vertrauen und Gelassenheit in einer turbulenten Welt - Schon seit Jahren kündigen…
Super soft, super erdend: Ab sofort sanftes Pranayama am Morgen
HAM, HAM, HAM! Kapalabhati, Wechselatmung mit langen Anhaltephasen und Bhastrika: Fortgeschrittenes Pranayama…
Praktische Tipps für mehr Gelassenheit: Kavacham
Kavacham ist eine Konzentrationsübung, die dein Energiefeld stärkt, harmonisiert und schützt. Das…
Selbstfindung mit der heiligen Geometrie der Mandalas
In diesem Interview nimmt dich Mandala-Expertin Sharima mit in die geheimnisvolle Welt…
7 Yogische Tipps zur Weihnachtszeit – Hatha Yoga für Ruhe und Entspannung
Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr…
Meditations-Retreat mit Swami Nirgunananda
Jeder der schon einmal im Shivalaya Kloster in Bad Meinberg war, weiß…
Pranayama, Yoga Atemübungen – stehend und sitzend, besonderer Schwerpunkt Kavacham
Atemübungen, Pranayama, um deine Energien zu aktiveren, dein Energiefeld zu stabilisieren, deinen…
Fantasiereise: Inneres Lächeln :)
Lächeln wirkt stimmungsaufhellend. Wenn du dir selbst einmal zulächelst, musst du auch…
Wechselatmung im einfachen Rhythmus 4:8:8
Komme zur inneren Ruhe mit der Wechselatmung, einer wichtigen Yoga Atemübung. Sukadev…
Läutere dein Gemüt und bringe es zur Ruhe – VC384
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 384 als Inspiration des Tages zum…
Laya – Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga
Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie…
Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt 1+2 im Westerwald
Vom 24. Juni - 6. Juli 2018 findet bei Yoga Vidya Westerwald die Meditationskursleiter-Ausbildung mit Swami Divyananda statt.…
Entspannt in den Frühling – Tipps für eine kurze Yogapraxis zwischendurch
Der Frühling zeigt derzeit seine volle Pracht in Deutschland, so auch in Bad Meinberg…
Bach-Meditation der Anpassungsfähigkeit und des Fließens
Eine Meditationsanleitung von Swami Nirgunananda OM ∞ Für die Meditation sitze aufrecht und gerade.…