Starke Rückenmuskeln und innere Stärkung durch Variationen der Yoga Übung „Vogel – Shalabhasana“: einbeiniger Vogel, voller Vogel. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Yoga für den Rücken
euer Yogi Heinz Pauly
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