Yoga Video Highlights

Video: So schön ist es bei Yoga Vidya Nordsee!

Veröffentlicht am 09.04.2018, 21:00 Uhr von

Warst du schon einmal im schönen Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee?
Ja? Dann wird das folgende Video vielleicht viele frohe Erinnerungen in dir wecken.
Wenn du allerdings – so wie ich – noch nie in den Genuss gekommen bist, in der salzigen Meeresbrise Yoga zu üben, dann inspiriert dich dieses Infovideo vielleicht dazu, einmal etwas erfrischend Neues auszuprobieren.
Finde heraus ob die Nordsee das Richtige für dich und deine Yogapraxis/deinen Yogaurlaub ist!
Das Video nimmt dich mit auf eine informative und wunderschöne Reise an die See.

Schau dir das Seminarhaus, die Räumlichkeiten, die Umgebung  und die weite, herrliche


Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video

Veröffentlicht am 20.12.2017, 10:10 Uhr von

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3

Dieses Yoga Video ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen.

 

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung


Trust Yoga mit Kati Mund

Veröffentlicht am 17.07.2016, 08:21 Uhr von

Trust Yoga – Meditatives Chakren Yoga ist das neue DVD-Projekt von Kati Mund. Kati hat in der Zeit von 2010 – 2014 bei Yoga Vidya die 3-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung gemacht und sich außerdem den Themen Yogatherapie für die Wirbelsäule, 84 Asanas und Faszien Yoga gewidmet.

Kati erzählt uns, dass ihr die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya eine ganz neue Welt eröffnet hat und sie sehr dankbar für die vielen wundervollen Erfahrungen während der Ausbildung ist, und für das, was sich im Anschluss daran ergeben hat.

Kati sagt: Damals krachte ich durch eine Prüfung, und meine Frage war „Warum?!“. Ich machte mir damals viele Gedanken darüber, wie es weitergehen soll, und dann war er plötzlich da, der entscheidende Gedanke, eine Yogalehrerausbildung zu machen.

Eine innere Stimme meinte dann: „In Ordnung, aber nur, wenn nächste Woche eine 3 Jahres-Ausbildung anfängt.“. Ist gut, dachte ich, setzte mich an den PC und tatsächlich: Bei Yoga Vidya Westerwald wurde direkt eine 3-jährige-Yogalehrerausbildung angeboten, die kurz vor dem Beginn stand. Aufgeregt meldete ich mich dafür an. Man muss wirklich dazu sagen, dass ich nur laienhafte Erfahrung hatte und Yoga Yidya kannte ich auch nicht. Aber in mir wurden der Gedanke und das Gefühl ganz stark, die Ausbildung jetzt machen zu müssen. Weiterlesen …


Yoga zuhause YouTube Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 11.08.2015, 08:14 Uhr von

Yoga zuhause YouTube? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Yoga Übung zum Mitmachen, eine „Krokodilsübung“

Veröffentlicht am 12.08.2014, 12:00 Uhr von

Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen
Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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Yogaübungsvideo: 10 Minuten, die dein Leben verändern können

Veröffentlicht am 08.01.2014, 10:00 Uhr von

Kennst Du das? Nach dem Yoga-Seminar ist deine Stimmung euphorisch. Energiegeladen und voll guter Vorsätze fährst Du nach Hause. Doch schon wenige Tage später siegt der Alltagstrott und die kraftspendende Praxis entfällt! Es kann aber auch anders laufen. Bereits 10 Minuten Yoga-Praxis am Anfang des Tages helfen, das tägliche Allerlei gelassener zu meistern. Wer keine Lust auf Bücherlektüre oder mühsames Zusammenkratzen von Yogawissen hat, der sei auf das von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, angeleitete Übungsvideo Wach am Morgen – 10 Minuten Yogastunde für Energie verwiesen!

Das Übungsprogramm ist eine verkürzte Fassung der Yoga-Vidya Übungsreihe mit Atemübungen


Die Heuschrecke verliert ihren Schreck

Veröffentlicht am 04.01.2014, 10:00 Uhr von

Die Heuschrecke gilt auch als Schreck der Yogis, doch dagegen kann man Abhilfe schaffen. Die siebte von zwölf Grundstellungen der Yoga Vidya-Reihe hilft der Verdauung und stärkt Rücken wie Willenskraft. Der bedarf es, um die Asana zu beherrschen. Denn die Beine kraft der auf dem Boden ausgestreckten Arme in luftige Höhen zu heben ist ungewohnt und beansprucht vernachlässigte Muskelpartien. Um schneller in die Position zu kommen, helfen diese drei vorbereitenden Übunge  >>> Erstens die halbe Heuschrecke, in der ein Bein das andere abstützt; zweitens Variationen mit der Hand- und Armstellung, um die für einen selbst krafteffektivste Haltung zu finden; drittens


Entspannung und ihre tieferen Aspekte

Veröffentlicht am 07.12.2013, 12:00 Uhr von

Direkt zum Video: Entspannung und ihre tieferen Aspekte In diesem Kurzvortrag beschreibt Sukadev die fantastischen Wirkungen der Entspannung. Yogis haben ein sehr optimistisches Weltbild. Sie glauben fest daran und erfahren, wie sie mittels Entspannung vieles im Leben einfacher gestalten können: Der Körper kann sich selber heilen, die Seele kann sich selber heilen, die Gedanken können zur Ruhe kommen. Und wenn alles entspannt ist, dann erfährt der Yogi Sat Chid Anananda – Sein, Wissen und Glückseligkeit.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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Yoga Therapie Video „Mondgruss“

Veröffentlicht am 05.11.2013, 12:00 Uhr von

direkt zum Video
Shankari zeigt den Mondgruß. Der Mondgruß aktiviert die unteren beiden Chakren, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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Yogastunde Langes Halten der Stellungen …

Veröffentlicht am 20.08.2012, 15:00 Uhr von
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Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration

Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene – für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren. Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger. Yogastunden, auch für Anfänger, auch als Yoga


Yoga auf YouTube Video Vortrag

Veröffentlicht am 24.05.2012, 21:18 Uhr von

Yoga auf YouTube? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

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Neue Videos – auch auf Französisch

Veröffentlicht am 03.08.2011, 12:00 Uhr von

Neue tolle Videos auf mein.yoga-vidya.de:


Yoga Therapie Video „Uddhiyana Bandha und Agni Sara“

Veröffentlicht am 19.03.2011, 12:00 Uhr von

direkt zum Video
Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. Aufnahme mit Nilakantha und Sukadev im Hanuman Raum der Yogaschule Yoga Vidya Bad Meinberg.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Therapie Video „Yogische Zungenreinigung“

Veröffentlicht am 12.03.2011, 12:00 Uhr von

direkt zum Video
Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Therapie Video „Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC“

Veröffentlicht am 08.03.2011, 12:00 Uhr von

Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Video „Nacken und Schultern stärken“

Veröffentlicht am 26.02.2011, 12:00 Uhr von

direkt zum Video
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden – das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro Woche, besser täglich, und du wirst überrascht sein.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Therapie Video „rückenschonend aufricheten aus der Rückenlage“

Veröffentlicht am 22.02.2011, 12:00 Uhr von

direkt zu Video… Wie kannst du dich rückenschonend aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage? Devani und Sukadev zeigen dir dazu verschiedene Möglichkeiten.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Therapie Video „Bewusstes Stehen – Yoga Übung zum Mitmachen“

Veröffentlicht am 19.02.2011, 11:00 Uhr von

Bewusstes Stehen – Yoga Uebung zum Mitmachen Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit üben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, sich beide Steharten öfters mal im Alltag bewusst zu machen und zu üben.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Video „Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga“

Veröffentlicht am 28.12.2010, 12:00 Uhr von

Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga Stärke deine Bauchmuskeln mit Navasana Variationen, anstrengenden und hochwirksamen Übungen für die geraden, schrägen und seitlichen Bauchmuskeln. Gut für einen straffen Bauch, für die Gesundheit der Wirbelsäule, Entspannung und Bewusstheit in deiner Mitte. Achtung: Diese Übungen sind anstrengend! Machen aber Spaß und sind sehr gut. Es reicht, sie 1-2 Mal pro Woche zu üben. Aufnahme mit Nilakantha und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.

euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Video „Vogel – Yoga Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur“

Veröffentlicht am 26.09.2010, 15:18 Uhr von

Starke Rückenmuskeln und innere Stärkung durch Variationen der Yoga Übung „Vogel – Shalabhasana“: einbeiniger Vogel, voller Vogel. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Yoga für den Rücken

euer Yogi Heinz Pauly
Mehr Informationen zur Yogatherapie findest du auf www.yogatherapie-portal.de


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