Yoga Vidya erweitert 2019 das Ausbildungsangebot im Bereich Meditation

Good News! 2019 baut Yoga Vidya das Ausbildungsangebot im Bereich Meditation erheblich aus. Neben der klassischen Meditationskursleiter- und der hoch intensiven Meditationslehrerausbildung kommen die Ausbildung zum „Ganzheitlichen Meditations­leiter“ sowie 14 weitere (einzeln buchbare) Kursleiter-, Coach- und Trainer-Ausbildungen hinzu.

Das neue Ausbildungsprogramm bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Spezialisierung und Erweiterung ihres Meditationsunterrichts und eine Vertiefung der eigenen Meditationspraxis. Zudem gibt es ein vielfältiges Angebot tiefgehender Schweige- und Meditationsretreats, Stille-, Achtsamkeitsseminare, Vipassana Retreats und Shivalaya-Meditationsretreats, die im Klosterbereich des Bad Meinberger Hauptsitzes stattfinden.

Die Seminare und Ausbildungen beziehen sich grundsätzlich auf alle Level – und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und bereits ausgebildete Meditationslehrer geeignet. Absolute Einsteiger sind allerdings besonders gut mit einem Meditations-Einführungsseminar beraten.

Schwerpunkt Meditation

Mit dem Schwerpunkt Meditation 2019 trägt Yoga Vidya dem Umstand Rechnung, dass Meditation als Kernelement des Yoga betrachtet werden darf. Das Ziel des Yoga besteht insbesondere dem „Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist“. Die­ses Ziel kann durch unterschiedlichste Formen und Techniken der Meditation erreicht werden. Körperübungen („Asanas“), Atemübungen („Pranayama“), eine gesunde vegetarische oder vegane Ernährung, Tiefen­entspannung und positives Denken bereiten auf die tägliche Meditationspraxis vor und runden sie ab.

Die neuen Ausbildungen zeugen von der integrativen Kraft, die vom Yoga generell und von Yoga Vidya im Besonderen ausgeht. So leben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den unterschiedlichsten Glaubenszusammenhängen, von Atheisten und Agnostikern über philosophisch Sinnsuchenden bis hin zu Gläubigen aller kultureller und religiöser Prägungen. Sie erhalten die Möglichkeit, gemäß der eigenen persönlichen Neigung aus christlich (z.B. christliche Kontemplation), buddhistisch (z.B. Vipassana oder Metta Bhavana), hinduistisch (z.B. Mantra-, Bhakti- oder Vedantameditation) sowie weder philosophisch noch religiös orientierten Techniken (z.B. Entspannungs-, Achtsamkeits- oder Gelassenheitsmeditation) auszuwählen.

Die Ausbildungen stehen für sich, können jedoch auch unter bestimmten Voraussetzungen wie einer grundständigen Yogalehrer- oder Meditationskursleiter-Ausbildung und einer Ausbildung zum Meditationscoach als Wahlbausteine für die Ausbildung im Bausteinsystem, der „Meditationsleiter“-Ausbildung, verwendet werden.

Seminare „Medtitation Ausbildung“ →
… und weitere spezielle Ausbildungen

Hintergrund

Geschätzte 15,7 Millionen Menschen sind in Deutschland aktuell daran interessiert, mit Meditation zu beginnen, davon meditieren 6,6 % regelmäßig. Damit üben mehr Deutsche Meditation als Asanas und andere yogische Disziplinen. Im Vordergrund steht der Wunsch nach einer Verbesserung des eigenen geistigen Befindens und der geistigen Leistungsfähigkeit, noch vor der Linderung körperlicher Beschwerden. Dies belegt eine national repräsentative Querschnittstudie, die der Berufsverband der Yoga Vidya YogalehrerInnen (BYV) in Zusammenarbeit mit der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) mit über 2000 Befragten zur Meditationspraxis in Deutschland vorgenommen hat.

Seminare zum Thema „Medtitation“ →

In der der Tat können die positiven Gesundheitswirkungen der Meditation, besonders eine größere Klarheit, Ruhe, Präsenz, Fokussierung und Bewusstheit, mittlerweile wissenschaftlich belegt werden. Aus klinisch-wissenschaftlicher Sicht wirkt Meditation besonders gut in der begleitenden Behandlung psychischer Erkrankungen wie Depressivität oder Angststörungen, Stress, Bluthochdruck, Brustkrebs sowie bei chronischen Schmerzen. Doch auch bei anderen kardiologischen, gastroenterologischen, gynäkologischen und neurologischen Erkrankungen scheint Meditation effektiv zu sein.

Regelmäßige Meditationspraxis verhilft zu einer Verschiebung des Gleichgewichts im vegetativen Nervensystem zugunsten des Parasympathikus. Dies wirkt sich günstig auf zahlreiche Beschwerdebilder sowohl präventiv als auch therapeutisch aus.

Ausbildungsangebot 2019 im Bereich Meditation

→ Meditationskursleiter Ausbildung (153 UE)

  • 6.-18.1.19 Nordsee;
    3.6.-5.7.19 Westerwald;
    28.7.-9.8.19 Bad Meinberg;
    27.10.-8.11.19 Allgäu

→ Meditationslehrer Ausbildung (1.120 UE)

  • 16.-30.8.19 Bad Meinberg

→ Ganzheitlicher Meditationsleiter Ausbildung (153 UE)

  • Baukasten-Ausbildung mit flexiblem Einstieg

→ Achtsamkeitsmeditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 17.-22.2.19 Bad Meinberg

→ Bhakti Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 3.-8.3.19 Bad Meinberg

→ Gelassenheitsmeditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 24.-29.3.19 Bad Meinberg

→ Mantra Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 7.-12.4.19 Bad Meinberg

→ Samyama Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 28.4.-3.5.19 Bad Meinberg

→ Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 2.-7.6.19 Bad Meinberg

→ Achtsamkeitspraxis Lehrer Ausbildung (60 UE)

  • 9.-16.6.19 Bad Meinberg

→ Kundalini Yoga Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 11.-16.8.19 Bad Meinberg

→ Christliche Kontemplation und Meditations – Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 22.-27.9.19

→ Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung (60 UE)

  • 29.9.-4.10.19 Bad Meinberg

→ Meditation der Liebenden Güte Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 13.-18.10.19 Bad Meinberg

→ Meditations Coach Ausbildung (60 UE)

  • 20.-25.10.19

→ Bodyscan Entspannung und Meditations Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 3.-8.11.19

→ Buddhistische Meditation Kursleiter Ausbildung (60 UE)

  • 10.-15.11.19

Mehr Informationen zu den Wirkungen von Meditation unter wiki.yoga-vidya.de/meditation oder in der aktuellen Broschüre des BYV „Yoga wirkt. Und wie!?“

Mehr Informationen zu den neuen Ausbildungen unter:

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