Yoga – Zitat des Tages

Wenn der Geist dumpf ist, wecke ihn mit Kirtan; wenn er zerstreut ist, bringe ihn mit Pranayama, Gottesdienst und Meditation wieder zur Ruhe; wenn er sich verhaftet, löse ihn durch Leidenschaftslosigkeit und Unterscheidung.

– Swami Sivananda –