Das Asana-Lexikon: Der Pflug mit gestreckten Beinen

Pflug Halasana

Lerne von Sukadev, dem spirituellen Leiter von Yoga Vidya, und Sevaka Anu Tara wie man den Pflug – “Halasana” – korrekt aufbaut und richtig hält. Viel Freude beim Praktizieren!


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