Meditation – Zitat des Tages
Ein Bhakta praktiziert Saguna Dhyana auf das Bild seines Ishta Devata (Gott). Swami Sivananda
Sanfte Yoga Wellness: Yoga, Ayurveda, Massage und Meditation
Ich hoffe du bist heute morgen großartig ausgeruht aufgewacht. Wenn nicht, fehlt möglicherweise eine große Portion von Yoga Wellness.
Zweiter Tag von Holi – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum zweiten Tag von Holi. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Die Meditation bereitet dich auf die Erfahrung des Einssein oder das direkte intuitive Wissen vor. Swami Sivananda
YVS570 Nitya-Anitya Viveka
Nitya-Anitya Viveka - Unterscheidung zwischen dem Ewigen und dem Vergänglichen: Worum geht es genau im Vedanta, wenn du Unterscheidungskraft entwickeln sollst – gerade auch in Hinsicht auf Ewigkeit und Vergänglichkeit und wie hilft dir dieses z.B. im Alltag und auf deinem spirituellen Weg?
Gebet an die Shakti in uns – zum Frauentag
Zum heutigen Frauentag gibt es in der Regel Blumen. Wie wäre es stattdessen, mit einem Gebet an die Shakti in uns.
Die sechs Strophen zur Befreiung – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Die sechs Strophen zur Befreiung". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Gurur Brahma – Kleines Loblied auf den spirituellen Lehrer
Das Leben ist ein Schule und der Guru ist unser Lehrer. Mit dem Gurur Brahma Mantra bedankst du dich für alle Weisheiten, die du von deinem spirituellen Lehrer erhalten hast - und das ist mitnichten immer ein weiser Mann mit Bart. Ein kleiner Blick auf die Bedeutung eines großen Mantras.
Sivananda Vedanta Sadhana Sutras – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Sivananda Vedanta Sadhana Sutras". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
An nichts zu denken, bedarf der höchsten Kontemplation. Swami Sivananda
Pranayama | 10 Minuten Wechselatmung mit Ananta
Om! In diesem Video wird eine 10 minütige Atemübung angeleitet. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) hilft dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln. Die Wechselatmung kann helfen Kopfschmerzen (Migräne), Stress und Erkältungen vorzubeugen. Ihr könnt sie ebenfalls bei Schlafproblemen oder Ängsten anwenden. Wer Schwanger ist, bitte nur sehr sanftes Pranayama üben (ohne Luft anhalten!) Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach…
Wichtige Prinzipien des Sadhana und ihre Verkehrung – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Wichtige Prinzipien des Sadhana und ihre Verkehrung". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn der Verstand frei von Sinnesobjekten und deren Genuss wird (Nirvishaya), bist du im Zustand der Meditation. Swami Sivananda
Yoga Vidya Jubilare im Winter 2022-2023
Nun ist der Winter fast schon vorbei und die Yoga Vidya Gemeinschaft freut sich über ihre Jubilare der vergangenen Monate Dezember, Januar und Februar. Schön, dass ihr euch weiterhin so engagiert und kraftvoll in die Yoga Vidya Gemeinschaft einbringt!
Neue Sevakas im Januar 2023
Willkommen, willkommen! Auch im Januar begrüßen wir wieder ganz viel liebe und symphatische Menschen in unseren Reihen. Ein ganz herzliches Hallo an Shiva Tsema (Center of Excellence Ayurveda, vegan und Ayurveda Oase, an Vashishta, Jasmin, Carolin und Jörg für die Küche sowie Vanessa für das Yogawiki und Rituale Team.
Dhyana Yoga Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine weitere kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Dhyana Yoga Sadhana". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Denke immer an das Ziel, auf das du dich konzentrierst. Swami Sivananda
Yogastunde „Geistig“ mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Mahindra. Lerne Dich selbst zu reflektieren mit Unterstützung von Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst Du live mit vor Ort. Alle Asanas werden für Dich vorgezeigt und ausführlich erklärt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Phönix in der Asche – Entlastung bei Chronischer Erschöpfung durch Yoga
Zuvor aktive Menschen können plötzlich kaum aufstehen, ohne sich festzuhalten, eine abgrundtiefe Erschöpfung hat sie erfasst, die sich durch Ruhe kaum bessert, aber durch Anstrengung verschlechtert. Zuletzt Wellen schlagend unter der Bezeichnung Long Covid ist Chronische Erschöpfung ein unter diversen Namen schon lange bekanntes Krankheitsbild. Yoga kann auch hier eine wichtige Ressource sein, wenn alles mit hoher Achtsamkeit und ohne Druck ausgeführt wird.