Progressive Muskelrelaxation – PMR
Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, auch Fortschreitende Muskelentspannung genannt, ist effektiv und für jeden praktizierbar. Die PMR wurde von Jacobson entwickelt und hat inzwischen viele Variationen entwickelt. Charakteristisch sind die 5 Schritte: (1) Spüren einer Muskelgruppe (2) Langsames und bewusstes Anspannen dieser Muskelgruppe (3) Statisches bewusstes Halten der Anspannung dieser Muskeln (4) Langsames Loslassen der Muskelspannung…
Ausfallschritt – Asanalexikon
Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast den Ausfallschritt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Ayurvedische Empfehlungen in Zeiten des Corona-Virus
Eine Grundphilosophie des Ayurveda besteht darin, die Immunität des Menschen so zu stärken, dass Krankheitserreger wie Viren, Bakterien, Pilze und Protozoen keine Krankheit in uns auslösen können. Lassen Sie uns also unsere Aufmerksamkeit auf die aktuelle Situation im Zusammenhang mit dem Coronavirus lenken und wie Ayurveda Menschen in dieser herausfordernden Zeit helfen kann.
Wie wirken Mantras auf die Aura
Wie wirken Mantras auf die Aura? - Überlegungen und Gedanken. Einige Informationen zum Thema " Wie wirken Mantras auf die Aura?" in diesem Kurzvortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Mantra Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Mantra Meditation Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Mantra Yoga und Mantra ? Dann interessieren dich vielleicht auch…
Meditation – Zitat des Tages
Liebe macht eine verhärtete Persönlichkeit weich, lässt den Geist schmelzen und bringt dich zu Gott. Swami Sivananda
Jede Krise ist auch eine Chance – positive Gedanken zu Corona
Vielen Dank für diesen wunderbaren Text an Tanja Draxler. Es könnte sein, dass in Italiens Häfen die Schiffe für die nächste Zeit brach liegen, ... es kann aber auch sein, dass sich Delfine und andere Meereslebewesen endlich ihren natürlichen Lebensraum zurückzuholen dürfen. Delfine werden in Italiens Häfen gesichtet, die Fische schwimmen wieder in Venedigs Kanälen!
43 Tipps wie du die Zeit zu Hause nutzen kannst
In jeder Krise steckt auch etwas Gutes. Endlich hast du die Gelegenheit, all die Dinge zu Hause zu tun, für die sonst nie die Zeit war. Falls du Tipps brauchst, haben wir dir eine laaaange Liste zusammengestellt mit sinnvollen, schönen oder einfach unterhaltsamen Vorschlägen, wie du deine Zeit zu Hause nutzen kannst. Wenn du etwas auf der Liste vermisst, schreibe es einfach in einem…
Nirvana-Chocolate-Kuchen
Padmavati Sonja Brandner ist Yoga Vidya Yogalehrerin und vegane Bäckerin und Köchin. Normalerweise gibt sie zusammen mit ihrem Mann Norbert Workshops für alle, die die vegane Koch- und Backwelt entdecken oder ausweiten wollen. Doch aktuell macht den beiden die Virus-Krise einen Strich durch die Rechnung. Deswegen haben sie beschlossen ihr Seelentröster Schoko-Kuchen-Rezept mit uns zu teilen. Denn Schokolade setzt Glückshormone frei, die den Druck…
Wiedergeburt warum immer mehr Menschen
Wiedergeburt warum immer mehr Menschen? - Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen. Simples und Komplexes zum zum Thema " Wiedergeburt warum immer mehr Menschen?" in dieser Kurzabhandlung. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Reinkarnationslehren, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Reinkarnation Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Reinkarnationslehren und Reinkarnation ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere…
Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrishchikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke),…
Wie wurde Saraswati geboren – Ist Saraswati Brahmas Tochter – War Saraswati verheiratet?
Die Göttin Saraswati - Wie wurde Saraswati geboren - Ist Saraswati Brahmas Tochter - War Saraswati verheiratet? - Einsichten und Überlegungen. Einige Informationen zum Thema " Die Göttin Saraswati - Wie wurde Saraswati geboren - Ist Saraswati Brahmas Tochter - War Saraswati verheiratet?" in diesem Vortragsaudio. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Saraswati, Teil der Fragen zum…
Meditation – Zitat des Tages
Liebe ist die Kraft aller Kräfte. Liebe ist eine göttliche Kraft. Swami Sivananda
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video "Yoga Schmetterling - Asanalexikon" direkt anschauen und damit üben.
YVS249 – Erkenne Gott in allem Großartigen – Bhagavad Gita VII 8-11
Wo erkenne ich Gott besonders? Was ist für mich besonders großartig? Worin kann ich das Wirken Gottes erkennen? Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Deva Deva Sivananda gesungen von Shakti
Shakti von Yoga Vidya Speyer singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Deva Deva Sivananda. Hier ist der Text zum Mitsingen:
Gedanken zur Corona-Krise – Leben im Ungewissen
Corona-Krise: Wie soll man sich verhalten? Was ist richtig? Welche Lektionen sollen wir ziehen? Das sind Fragen, denen man sich in diesen Zeiten stellen muss. Und: Waren vergangene Entscheidungen richtig? Was hat das für uns zu bedeuten?
Außerordentliche Vereinsversammlung 24.3. entfällt
Wie sich vermutlich alle denken können: Die für den 24.3.2020 angesagte außerordentliche Mitgliederversammlung des Yoga Vidya eV wird nicht stattfinden. Alle Versammlungen sind ja aus guten Gründen untersagt. Ein neues Datum gibt es nicht.
Andere Zivilisationen im Universum und kollektive Erleuchtung
Andere Zivilisationen im Universum und kollektive Erleuchtung? - was ist das? Bekanntes und Unbekanntes zum Thema " Andere Zivilisationen im Universum und kollektive Erleuchtung" durch dieses Vortragsaudio. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Fragen rund um Erwachen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Spiritueller Weg Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen…