Die Heuschrecke verliert ihren Schreck
Die Heuschrecke gilt auch als Schreck der Yogis, doch dagegen kann man Abhilfe schaffen. Die siebte von zwölf Grundstellungen der Yoga Vidya-Reihe hilft der Verdauung und stärkt Rücken wie Willenskraft. Der bedarf es, um die Asana zu beherrschen. Denn die Beine kraft der auf dem Boden ausgestreckten Arme in luftige Höhen zu heben ist ungewohnt und beansprucht vernachlässigte Muskelpartien. Um schneller in die Position…
Werde zu einem Meister des Yoga – HYP.IV.19
Sukadev spricht über den 19. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Jener, der Meister im Zurückhalten des Atems ist und dessen Feuer im Magen entzündet ist, sollte Kundalini erwecken und in die Sushumna bringen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga hört beim schmerzverzerrten Gesicht auf!
Yoga heißt, Vertrautes immer wieder neu zu entdecken! So ging es mir am vergangenen Wochenende auf dem Yoga Vidya Mittelstufenseminar in Bad Meinberg. Gleich zu Beginn der Stunde erinnerte Yogalehrerin Savitri allen Teilnehmern: „Mit schmerzverzerrtem Gesicht ist es kein Yoga mehr.“ Frei übersetzt heißt das: Wichtiger als maximale Biegsamkeit und langes Durchhalten ist es, die eigenen Grenzen zu achten.
Shakti lässt den Yogi mit Freude füllen – HYP.IV.18
Sukadev spricht über den 18. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es gibt 72000 Nadis in diesem Körper (Käfig). Sushumna ist das mittlere Nadi. Es enthält Shambavi Shakti , welche die Eigenschaft besitzt, den Yogi mit Freude zu erfüllen. Die anderen (Ida, Pingala, usw.) sind nicht von großen Nutzen. Die restlichen sind wertlos. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika…
Ramayana im Wiki
Im Yoga Wiki findest du einen umfangreichen Artikel über das Ramayana. Das Ramayana ist die Lebensgeschichte von Rama. Im Ramayana findest du die vielen wunderbaren Erzählungen über Hanuman, Sita, Ravana, Dasharatha... Im Yoga Wiki steht jetzt ein umfassender Beitrag zum Ramayana. Und du findest dort Erläuterungen zu allen wichtigen Personen des Ramayana. In den nächsten Wochen werden auch die einzelnen Kapitel etwas umfangreicher erläutert.…
Yoga Wiki über Siddhis
Siddhis sind übernatürliche Kräfte, die ein Mensch durch yogische Praktiken erreichen kann. Das primäre Ziel eines Yogis sollte dabei allerdings nicht das Erreichen der Siddhis sein, sondern seine Rückkehr zu Gott. Dabei können Siddhis auftauchen. Siddhis können allerdings eher zu einem Hindernis für den Yogi werden, als dass sie ihn zu seinem Ziel führen. Wenn er sich zu sehr den Siddhis hingibt, vergisst er…
Neuer Ganesha für die Kids – kleine Fotoshow
Ganeshas Lieblingsspeise das sind Süssigkeiten. Und wer mag sonst noch am Liebsten Süsses essen? Die Kids. Oder? Und so ist der elefantenköpfige Gott Ganesha auch in der Kinderwelt bei Yoga Vidya in Bad Meinberg zu Hause. Die Kinderwelt der kleinen Yogi Kids trägt seinen Namen: "Ganeshas Kinderwelt" Ganesha darf die Kids begleiten beim Spielen,
Neujahrswünsche
Ein neues Jahr Voller Zuversicht, beginnen wir das neue Jahr Einige unserer Träume werden wahr, Mit dem Weg zum Schöpferischen, Kannst du deine Kreativität
2014 mit schlechten Gewohnheiten brechen
Om Namah Shivaya oder Om Shri Durgayai Namaha: Wozu nutzen derlei zungenbrecherische Worte? „Mantras sind Denkwerkzeuge. Sie sind Spielzeuge für den Geist, die uns helfen mit unliebsamen Gewohnheiten zu brechen“, erklärt Sivanandadas auf dem Seminar Einführung in die Meditation. „Früher lief ich gegen Wände! Es waren immer die gleichen Fehler, die ich gemacht habe“, erinnert er sich. Ihm halfen Mantras, den Teufelskreis zu durchbrechen.…
Der Yogi bringt sein Prana zu Scheitelzentrum – HYP.IV.17
Sukadev spricht über den 17. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sonne und Mond, so sagt man, bestimmen Tag und Nacht. Die Sushumna, behauptet man, verschlucke die Zeit. Dies ist ein Geheimnis. Das Prana fließt in der Ida (Mond) ca. 1 Stunde lang und danach in der Pingala (Sonne). 2 Stunden machen daher einen Tag und eine Nacht.…
Neujahrsgrüße an alle in alle Richtungen
Om Shanti. Mehr über Yoga Vidya erfährst Du hier:>>> Seminare, Ausbildungen, Ayurvedaangebote, Individualgastmöglichkeiten findest Du hier:>>>
Meditation in Hamburg
Meditation in Hamburg - Informationen, wo du in Hamburg Meditation lernen und praktizieren kannst. Meditation ist einfach zu lernen, einfach zu praktizieren und zeigt schnell positive Wirkungen. Schon ein paar Minuten täglicher Meditation verhelfen zu innerer Ruhe, zu einem Gefühl von Gelassenheit und Freude, woraus du neue Kraft für den Alltag bekommen kannst. Wer regelmäßig meditiert, hat einen offeneren Geist, wird kreativer, kann sich…