Uddhiyanabandha das Beste unter den Bandhas- HYP.III.60
Sukadev spricht über den 60. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Von allen Bandhas ist das Uddhhiyana Bandha das wirkungsvollste. Hat man es erst einmal gemeistert, so folgen Mukti oder Befreiung ganz von selbst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga Wiki über Lebensenergie
Der Artikel über Lebensenergie in unserem Yoga Wiki beinhaltet vor allem eine Anleitung von Swami Sivananda, in dessen Tradition Yoga Vidya steht. Swami Sivananda erläutert, wie man sinnvoll mit seiner Lebensenergie umgehen kann, wo man sie verliert, und wie man sie am besten bewahrt. Es geht nicht darum, mit seiner Lebensenergie zu geizen, wenn irgendwo wirklich Bedarf besteht, es geht vielmehr um die Augenblicke,…
Shivanandas Erben auf dem YOGA KONGRESS 15. -17.11.2013
Yoga Kongress 2013 " Shivanandas Integraler Yoga Heute" Wie haben Swami Shivananda`s Schüler seine Lehren des ganzheitlichen, integralen Yoga weitergegeben, wie interpretieren sie seine Lehren, wie setzen sie diese um, wie integrieren sie sie in ihr Leben? Wie geben die Erben von Swami Sivanandas Lehren den Yoga an ihre Schüler weiter, 50 Jahre später? Wo stehen wir heute? Welche Möglichkeiten und Chancen bietet der…
Im Herbst …
Der Herbst ist unübersehbar, das kalte Schmuddelwetter ist perfekt um Drinnen zu bleiben, sich mit einer Tasse heißem Tee gemütlich einzukuscheln – und bei Sonnenschein sich warm einzupacken, durch raschelndes Laub zu spazieren und die bunten Farben der Natur zu bewundern! Falls Du Dich einsam fühlst, Dir ein Mensch fehlt zum Spazierengehen und Kuscheln, dann ist das Seminar Yoga für Singles vom 17.-20.11 im…
Das besiegen des Todes – HYP.III.59
Sukadev spricht über den 59. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi sollte die Eingeweide oberhalb und unterhalb des Nabels hinaufziehen. So wird er zweifellos den Tod in nicht mehr als sechs Monaten überwunden haben. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Auf natürliche Weise jung bleiben – HYP.III.58
Sukadev spricht über den 58. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Derjenige, der ständig Uddhiyana Bandha ausführt, wie es ihn sein Guru gelehrt hat, und all das natürlich aufeinander folgen lässt, auch wenn er schon alt ist, wird jung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Teamaufnahme am 05.11.13
Heute wurde Mihaela ein Teil unserer spirituellen Gemeinschaft. Herzlich Willkommen! Mihaela kommt aus Rumänien. Sie hat BWL studiert und längere Zeit mit Jugendlichen gearbeitet, die ihr viele Fragen gestellt haben. Dadurch wuchs ihr spirituelles Interesse. Im Laufe der Zeit hat sie 2 Vipassana-Seminare besucht und ist Vegetarierin geworden. Yoga und Meditation praktiziert sie regelmäßig. Mihaela weiß, dass es etwas Großes gibt. Sie möchte in…
Gruppenhäuser NRW
Yoga Vidya bietet mit Seminarhaus SHANTI großartige Gruppenhäuser NRW, direkt am Ostrand von Nordrhein-Westfalen in Lippe gelegen. Unsere Gruppenhäuser NRW bieten in der angegliederten größten Bio-Küche Europas vegane und vegetarische Kost. Wir haben sowohl große als auch kleine Seminarräume. Die Gruppenhäuser NRW von Yoga Vidya sind ideal für Gruppen von 6 bis 220 Personen. In der Nähe unserer Gruppenhäuser NRW gibt es den großen Park “Silvaticum”. Neben den…
Heute ist der Geschwistertag Bhaiduj
Heute ist Bhaiduj, der Geschwistertag. Bhaiduj ist der Abschluss der fünftägigen Feierlichkeiten um Diwali herum. Diwali ist das Lichterfest, in den meisten Teilen Indiens das populärste Fest. Es geht um das Feiern der Liebe, der Freude. Und der letzte Tag von Diwali ist einer besonderen Liebe gewidmet, nämlich der Geschwisterliebe. Wenn du einen Bruder oder Schwester hast, sei heute besonders freundlich zum ihm/zu ihr.…
Dieses Uddiyana-Bandha ist ohne Zweifel der Löwe – HYP.III.57
Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Uddiyana Bandha Der Magen wird dabei sehr flach und kann zu einer Handspanne zusammengedrückt werden. Der Vorgang ist folgender: durch sehr kräftige Ausatmung werden die Lungen entleert und gegen den oberen Teil des Brustkorbes gedrückt und ziehen auch das Zwerchfell mit hoch. Dann werden die Eingeweide hinaufgezogen…
Divali- Göttlicher Lichterglanz
Im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg feierten wir das göttliche Licht in unseren Herzen mit einer Rama-Puja, anläßlich Diwali, dem großartigen indischen Lichterfest. Rama –kehrte damals endlich zurück an diesem Tag. So feiert das Divali Lichterfest die Rückkehr Gottes in die Herzen der Menschen. Dafür stehen die vielen Lichter in der Dunkelheit.
Aktiviere dein Verdauungsfeuer – HYP.III.56
Sukadev spricht über den 56. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Weil durch dieses Bandha der mächtige Vogel Prana unausgesetzt durch die Sushumna fließt, wird es Uddhiyana Bandha genannt. Uddhiyana Bandha hilft, das Prana in die Sushumna zu bringen und das Prana in der Sushumna über das Manipura Chakra hinaus nach oben fließen zu lassen.Uddhiyana Bandha wirkt hauptsächlich…