4-Wochen-Intensiv-Yogalehrerausbildung an der Nordsee
Soeben ist unsere 4-wöchige-intensiv-Yogalehrerausbildung erfolgreich zu Ende gegangen und alle 32 Prüfungsteilnehmer sind jetzt Yogalehrer. Herzlichen Glückwunsch! :-)
Fotos: Bauarbeiten im Allgäu
Das Allgäu Team ist fleißig! Da wird gestrichen, gemauert und gespachtelt! Und das bei einem Regen, der alle Wiesen unter Wasser setzt. Schau dir ein paar inspirierende Fotos der Arbeiten im Haus Yoga Vidya Allgäu an. Es wird schön, dass kann man jetzt schon sehen! Und im Moment scheint es vor allem eins zu sein: eine wunderbare Gelegenheit für Karma Yoga und gemeinsamen spirituellen…
Swami Nirgunananda über Gleichmut
In unserer letzten Sevakaversammlung sprach Swami Nirgunananda sehr inspirierend über Kriya Yoga, als eine gute Möglichkeit um mehr Gleichmut zu entwickeln: "Yoga steht für Ausgleich und so auch für Gleichmut. Die spirituelle Transformation führt uns in die Gleichmütigkeit hinein. Eine Technik, mit der wir arbeiten können, ist aus dem Raja Yoga. Patanjali beschreibt dort den Kriya Yoga, bestehend aus Tapas, Svadhyaya und Ishvara Pranidhana.…
Fortschritte im Yoga
Sukadev spricht über den 18. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn du über deine Yoga Praxis sprichst, sprich so, dass andere etwas damit anfangen können. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Visharada-& Acharya Studiengänge
Heutzutage lässt sich nicht über die Quantität der Yogalehrerendenbeschweren und hoffentlich auch nicht über die Qualität. Dennoch ist es wichtig, dass es mehr und mehr Fachleute gibt, die wirkliche Expertise vorzuweisen haben. Yogaübende, die besonders tief gehen möchten bietet derYoga Vidya e.V. 2 Studiengänge: Yoga Vidya Visharada Studiengang & Yoga Vidya Acharya.
Fortgeschrittenes Pranayama mit Devi Mantras in Wechselatmung und Chakra Mudra Leiter mit Bhastrika
Über 2 Stunden intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, ca. 30 Minuten Wechselatmung. Nach Samanu Visualisierung der göttlichen Mutter in ihren Aspekten Durga, Kali, Lakshmi, Saraswati, zusammen mit den Moksha Mantras dieser verschiedenen Aspekte der Devi. Die meisten Runden Wechselatmung werden in etwa im Rhythmus 6:24:12 angesagt. 3 Runden Bhastrika. Ujjayi Kumbhaka mit Maha Vedha. Bhramari mit großem Khechari. Surya Bedha mit Bahir Kumbhaka und…
Unruhe des Pranas
Sukadev spricht über den 17. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die Mahavidyas – erfahre mehr über die Weisheitsgöttinnen
Kennst du schon die 10 Mahavidyas, die Weisheitsgöttinnen aus dem Tantra? Die Mahavidyas gelten als Manifestationen von Durga, von Shakti, von Devi, der Göttlichen Mutter. Wir haben ja gerade eine Mahavidya Yantra Ausstellung im Projekt Shanti, wir hatten gerade ein Devi Retreat mit Swami Gurusharananda und Swami Mangalananda, bei dem die beiden auch viel über die Mahavidyas gesprochen haben. Im Yoga Wiki findest du…
Swami Gurusharananda und Swami Mangalananda
Ein großer Kreis von Menschen verabschiedete heute Swami Gurusharananda und Swami Mangalananda und Gansham aus dem Sri Anandamayi Ma Ashram an der Rezeption im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Es war eine Woche voller Bhakti gewesen, in welcher die Swamis an jedem Abend-Satsang für uns sangen. Am Dienstag gaben sie sogar ein Konzert. Schau dir unten die Fotos der Verabschiedung und die von dem…
Geeignete Pranayamapraxis
Sukadev spricht über den 16. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch geeignete Pranayamas werden die Krankheiten überwunden. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Ganesha Gayatri Rezitation 9x
Ganesha Gayatri Mantra Rezitation 9x: Om Tatpurushaya Vidmahe... Lass dich inspirieren, fühle Kraft und Energie.
Yoga Wiki über Pratyahara
Pratyahara ist die fünfte Stufe der acht Ashtangas des Raja Yoga. Patanjali empfiehlt dem Wahrheitssucher, sie emporzusteigen und dadurch seinen Geist zur Ruhe zu bringen. Um seinen Geist kontrollieren zu können, geht es zunächst darum, sich an gewisse Regeln gegenüber anderen (Yama) und sich selbst (Niyama) zu halten. Asanas und Pranayama stellen die nächsten zwei Stufen dar, die helfen, den Körper und den Atem…