Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen - oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten. Diese Yogastunde besteht aus: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.
4. Advente – Advent und das Christusbewusstsein
Lausche einem kurzen Beitrag über die Bedeutung von Advent im Hinblick auf die Chakras und das Christusbewusstseins. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf die Töne des Herzens (Anahata Chakra). Swami Sivananda
Ewigkeit und unerschöpflich – Bhagavad Gita II 21
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 21 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf den sich ausdehnenden Himmel und meditiere darauf. Swami Sivananda
Das Selbst ist unsterblich – Bhagavad Gita II 20
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 20 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Arbeit ist Verehrung. Arbeit ist Meditation. Arbeit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda
Sundaram & Friends – Shri Ganesha
Shri Ganesha Vorgetragen von Sundaram & Friends an einem Yoga Vidya Osterkonzert 2024 Mehr Infos unter www.sundaram.de und sundaram.de/shop
Sei friedfertig – Bhagavad Gita II 19
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 19 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Halte Ausschau, halte Ausschau, halte nach jeder Möglichkeit Ausschau, der Menschheit einen Dienst zu erweisen. Swami Sivananda
Bemühe dich und sei tapfer – Bhagavad Gita II 18
Höre einen kurzen Beitrag über die Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 18 – von Sukadev. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Maya ist wahrlich sehr mächtig. Sie täuscht den Menschen im Handumdrehen. Man muss immer wachsam sein. Swami Sivananda