Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana).
Buchwissen und reine Verwirklichung – Kreative Lesung
Buchwissen ist nicht ausreichend, um auf dem spirituellen Weg voranzuschreiten. Es gilt zu verwirklichen. Wissen aus Büchern kann hilfreich sein. Aber es ist nicht genügend. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt kreative Ergänzungen hinzu. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev…
Meditation – Zitat des Tages
Die Essenz von allem ist Brahman. Wenn Du die Essenz verwirklichst, dann verschwinden die Namen und Formen. Swami Sivananda
Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon
Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und Rückenmuskulatur stärken. Und in diesem Podcast wird genau diese Asana von Sukadev erklärt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Bilderverehrung – Kreative Lesung
Bilderverehrung spielt im Hinduismus eine gewisse Rolle. Gott manifestiert sich durch sogenannte Murtis. Wenn du etwas verehrst, dann manifestiert sich Gott darin. Letztlich ist Gott in allem erfahrbar. Gerade für den Aspiranten ist die Verehrung Gottes, auch über Bilder und Götterfiguren sehr hilfreich. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus…
Meditation – Zitat des Tages
Lächeln und Lachen sind ein Stärkungsmittel für Körper und Geist. Man sollte lächeln, lachen und vor Freude tanzen. Das verleiht gute Gesundheit und ein langes Leben. Swami Sivananda
Beten – Kreative Lesung
Beten ist etwas Essentielles auf dem spirituellen Weg. Durch Gebet kannst du dich mit Gott verbinden. Durch Gebet findest du große Heilung. Und durch Beten findest du eine gute Verbindung mit der Tiefe deines Wesens. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.…
Meditation – Zitat des Tages
Ein Lächeln ist oft angenehmer als Lachen oder Gelächter. Swami Sivananda
24 Gurus von Dattatreya – Kreative Lesung
Sukadev spricht über die 24 Gurus von Dattatreya. Gerade im Vedanta sind die 24 Gurus wichtig, um zu verstehen, wie du spirituell wachsen kannst. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei erzählerische Freiheiten: Er überspringt manches und ergänzt einiges, was vielleicht aus der heutigen Zeit gut passen könnte. So entsteht ein kreativer…
Meditation – Zitat des Tages
Um eine Sache zu vergessen, erinnere dich an eine andere. Erinnere dich an Gott, dann wirst du fähig sein, weltliche Dinge zu vergessen. Swami Sivananda
YVS332 – Gesetz der abnehmenden Erträge – Yoga und Sport 9
Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden Erträge? Wieviel Sport sollte man machen? Hierüber spricht Sukadev in der 9. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Shri Ram Jaya Ram mit Sukadev Bretz
Sukadev singt das Mantra Shri Ram Jaya Ram in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Es wird Rama verehrt als Ram, und Ram ist zum einen die Verkürzung von Rama, wie es auch in Hindi ist, Ram ist aber auch das Bija Mantra von Rama, Bija, das Samen-Mantra. Rama ist Shri, Shri heißt „glückhaft“ und „Respekt“. Wenn Shri vor einem Namen…