Podcast: Rückenyoga – Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken
Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Meditieren bei Vollmond?
Meditieren bei Vollmond? - was gibt es dazu zu sagen? Simples und Komplexes zum zum Thema " Meditieren bei Vollmond" in diesem Audio Kurzvortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Mond, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Meditation Video Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Mond und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare.
Meditation – Zitat des Tages
Avidya Shakti (die Macht der Unwissenheit) existiert im reinen Atman (dem göttlichen Selbst). Das ist ein Mysterium. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Unwissenheit verändert und begrenzt die einzelne Seele. Swami Sivananda
Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev
Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev. 20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften. Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.
Schiefe Ebene – Yoga Asana
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Schiefe Ebene (Purvottanasana). Die Schiefe Ebene wird typischerweise nach der Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana, geübt. Die Muskeln, die in der Vorwärtsbeuge gedehnt wurden, werden in der schiefen Ebene angespannt. Daher gilt die Schiefe Ebene auch als Gegenstellung zur Vorwärtsbeuge.
Warum Yoga Übungen?
Warum Yoga Übungen? - Überlegungen und Gedanken. Simples und Komplexes zum Thema " Warum Yoga Übungen?" in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Yoga Übungen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Yoga Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Yoga Übungen und Hatha Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Hatha Yoga…
Meditation – Zitat des Tages
Den Körper für die Seele zu halten, ist reine Unwissenheit. Swami Sivananda
Yogastunde – fortgeschrittene Variationen
Eine wirklich fordernde Yogastunde für Yoga Fortgeschrittene und alle die fortgeschrittener werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf einen neuen Level. Allerdings: Du solltest Yoga schon kennen, und mit deinem Körper vertraut sein. Denn die Yoga Übungen in diesem Video haben es in sich. Das Video ist aber auch einfach schön anzuschauen. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an…
Ausdehnungs-Entspannung für Geübte
Eine der beliebtesten und tiefgehendsten Entspannungstechniken: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zur sogenannten Ausdehnungs-Tiefenentspannung. Sie wird so genannt, weil du dein Empfinden, deine Wahrnehmung und deinen Energiekörper ausdehnst - sogar eine Erweiterung des Bewusstseins erfahren kannst. So geht die Entspanung: Du legst dich auf den Rücken, Beine etwas auseinander, Hände vom Körper weg, Handflächen nach oben. Dann spannst du…
Was Yoga kann – wann es wirkt?
Was Yoga kann - wann es wirkt warum es heilt wie es erforscht wird? - was ist das? Einige Infos zum Thema " Was Yoga kann - wann es wirkt warum es heilt wie es erforscht wird" in diesem Kurzaudio. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Wissenschaftliche Studien, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des Yoga und Meditation…
Meditation – Zitat des Tages
Illusion kommt von Unwissenheit. Aus der Illusion entspringen Trennung, Unterschied, Dualität, Vielgestaltigkeit und Vielfalt. Zerschlage daher die Unwissenheit mit dem Schwert der Erkenntnis des Selbst und werde frei. Swami Sivananda