Erkenne das Selbst und erreiche die Befreiung – VC438
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 438 als Inspiration des Tages zum Thema: Erkenne das Selbst und erreiche die Befreiung. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC438
Nichts gehört dir – VC437
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 437 als Inspiration des Tages zum Thema: Nichts gehört dir. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC437
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen Yogastunde erfährst du, wie du mit Yoga deinen Rücken stärken, dich entspannen und mit neuer Kraft aufladen kannst. Yoga verhilft dir dazu, Rückgrat zu zeigen und zu spüren, dass dir der Rücken gestärkt wird Sukadev Bretz spricht über die Wirkungen von Yoga bei Rückenbeschwerden und leitet dich zu einer vollen Yogastunde an. Diese besteht aus: Anfangsentspannung,…
YVS146 – Bhakti Yoga – Teil 18: Gott
Sukadev interpretiert das Kapitel "Gott" aus Swami Sivanandas Buch: "Inspiration und Weisheit". Wer oder was ist Gott? Wie kannst du Gott erfahren? Wie kannst du Gottes Hilfe anrufen? Wie kannst du Gott dienen?
Wechselatmung im einfachen Rhythmus 4:8:8
Komme zur inneren Ruhe mit der Wechselatmung, einer wichtigen Yoga Atemübung. Sukadev leitet dich hier ein zu einer sehr einfachen Form der Wechselatmung, die auch für Anfänger geeignet ist. Der Rhythmus ist 4:8:8, also 4 Sekunden einatmen, 8 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen. Damit können auch Anfänger, welche die Übung in einem Yoga Kurs gelernt haben, üben. Insbesondere die Konzentrationshilfen, die Aufmerksamkeitslenkung durch Sukadevs…
Tiefenentspannung – Verwöhne dich durch Reise an einen schönen Ort
Verwöhne dich durch eine innere Reise an einen schönen Ort. Schenke deinem ganzen Körper liebevolle Achtsamkeit. Gib deinem Geist starke positive Suggestionen und Affirmationen für künftige Projekte. Mitschnitt einer Tiefenentspannung aus einem Workshop mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Infos zu Yoga Tiefenentspannung: Entspannung Kursleiter Ausbildung Ausbildung Kursleiter Autogenes Training Entspannungstherapeuten Ausbildung
Sei absorbiert in Brahman – VC436
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 436 als Inspiration des Tages zum Thema: Sei absorbiert in Brahman. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC436
Yogastunde Bhakti Yoga: Öffne dein Herz, erfahre Göttliche Gegenwart
Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. 47 minütige Hatha Yoga -Stunde zur Öffnung des Herzens und zur Erfahrung der Göttlichen Gegenwart. Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung mit Gebeten und besonderer Bewusstheit. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu einer 47-minütigen Yogastunde: Kapalabhati mit Gayatri Mantra, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Surya Namaskar (Sonnengruß) als Gebet, Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Pflug (Halasana), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasa (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana…
Bewahre Gleichmut – VC435
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 435 als Inspiration des Tages zum Thema: Bewahre Gleichmut. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC435
Alle Phänomene sind Ausdruck der Höchsten Wirklichkeit – VC434
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 434 als Inspiration des Tages zum Thema: Alle Phänomene sind Ausdruck der Höchsten Wirklichkeit. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC434
Erfahre das Unendliche Jetzt – Abstrakte Meditationsanleitung als mp3-Datei
Meditation über das Ewige, das Hier und Jetzt. Kurze Meditationsanleitung, längere Stille. Intensive Erfahrung. Aufnahme einer Meditationsanleitung von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Du kannst die Übung auf einem Stuhl sind oder kreuzbeinig oder kniend ausführen. Damit die Meditation tief gehen kann, sorge dafür, dass du 22 Minuten lang nicht gestört wirst. Angeleitete Meditationen findest du auch in der Meditations-CD im…
Gelassenheit Kennzeichen eines Jivanmuktha lebendig Befreiten – VC433
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 433 als Inspiration des Tages zum Thema: Gelassenheit Kennzeichen eines Jivanmukta lebendig Befreiten. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC433