Yogastunde Bhakti Yoga: Öffne dein Herz, erfahre Göttliche Gegenwart

Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. 47 minütige Hatha Yoga -Stunde zur Öffnung des Herzens und zur Erfahrung der Göttlichen Gegenwart. Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung mit Gebeten und besonderer Bewusstheit.

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Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu einer 47-minütigen Yogastunde:  Kapalabhati mit Gayatri Mantra, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Surya Namaskar (Sonnengruß) als Gebet, Shirshasana (Kopfstand),  Sarvangasana (Schulterstand), Pflug (Halasana), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasa (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Gebeten und Hingabe, Om, Mantra, Gebet.

Diese Yogastunde auch in anderen Formaten:

• Yogastunde Bhakti Yoga als mp3 Audio 46 MB

• Yogastunde Bhakti Yoga als “kleines” mp4 Video 155 MB

• Yogastunde Bhakti Yoga als “großes” mp4 Video auf Vimeo (auf den Link klicken, rechts unten unter “About this Video” klicken auf “Download”)

Yoga Übungen vorgeführt von Kerstin und Ingrid, Yogalehrer und Ayurveda Therapeuten bei Yoga Vidya. Mehr Yogastunden Videos unter http://y-v.de/yoga-stunden