Mittelschnelles Kapalabhati
Lass dich anleiten zu mittelschnelles Kapalabhati. Dieses Kapalabhati ist das Kapalabhati, was die meisten Geübten regelmäßig praktizieren. Es ist eine der vielen Variationen von Kapalabhati. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme eine genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung Mittelschnelles Kapalabhati. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren.
Gegrätschter gestützter Kopfstand …
... - Yoga zwischendurch. Entspannung, Flexibiltät, ein klarer Kopf - das sind einige der Wirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden. Du brauchst dafür keine Yoga Vorkenntnisse. Dies sind die Schritte zu dieser Übung: Du stellst dich aufrecht bequem hin. Du gibst die Beine in eine weitere Grätsche. Halte deine Füße parallel. Beuge deinen Oberkörper vor und falte die Hände hinter…
Rückenyogastunde Mittelst. mp3 und Video
25 Minuten Rücken-Yoga. Als Video und Audio Yoga Anleitung - zum Mitüben oder kostenlosem Download. Tue etwas Gutes für deinen Rücken! Bist du mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut? Möchtest du in kurzer Zeit etwas für deinen Rücken tun? Dann ist diese Video für dich besonders geeignet: Eine kurze Yogastunde mit besonderem Schwerpunkt für die Stärkung deiner Bauch- und Rückenmuskeln. Für Entspannung, besseres Körpergefühl…
Freue dich fuer den der dir vorgezogen wird – Viveka Chudamani Vers 281
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 281 als Inspiration des Tages zum Thema: Freue dich für den der dir vorgezogen wird. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 281
Du bist nicht die begrenzte Einzelseele sondern unendlich – Viveka Chudamani Vers 280
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 280 als Inspiration des Tages zum Thema: Du bist nicht die begrenzte Einzelseele sondern unendlich. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 280
Sorge dich nicht dein Körper wird schon aufrecht erhalten – Viveka Chudamani Vers 279
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 279 als Inspiration des Tages zum Thema: Sorge dich nicht dein Körper wird schon aufrecht erhalten. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 279
YVS101 – Was ist Ayurveda?
Was ist Ayurveda? Was bewirkt Ayurveda? Was ist die Gesundheitstheorie von Ayurveda? Wie entsteht Krankheit laut Ayurveda? Was sind Prinzipien des Ayurveda? Welche Ayurveda-Therapien gibt es und wie verbindet sich Ayurveda mit Yoga? Das sind einige der Fragen, auf die Sukadev in diesem Podcast eingehen wird. Sukadev gibt also einen Ayurveda Einführungsvortrag. Hierin sind insbesondere Thema:
Govinda Hare Gopala Hare mit einer Yogalehrer*innen Ausbildungsgruppe vom Mai 2018
Eine Yogalehrer*innen Ausbildungsgruppe, die von Rama, Nirmala und Shivani geleitet wurde, singt das Mantra Govinda Hare während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Govinda Hare Gopala Hare ist ein Krishna Kirtan. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 182. Hier ist der Text zum Mitsingen:
Überwinde Trägheit durch Aktivität – Viveka Chudamani Vers 278
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 278 als Inspiration des Tages zum Thema: Überwinde Trägheit durch Aktivität. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 278
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen
Mache Fortschritte in deinen Rückbeugen. Entwickle so Flexibilität in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. Als Yoga Video und Yoga Audio In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen Rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du vorsichtige sein musst. Dies ist eine fortgeschrittenere Yogastunde: Du solltest schon mit…
Dynamische Yogastunde 20 Min. mp3, Video
Eine kurze und intensive Yogastunde (20 Minuten) für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen. Als Yoga Video und Yoga mp3 . Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube (Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert:…
Verweile im Selbst wenn dein Zug Vers pätung hat – Viveka Chudamani Vers 277
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 277 als Inspiration des Tages zum Thema: Verweile im Selbst wenn dein Zug Verspätung hat. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf Viveka Chudamani Vers 277