Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch
Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster auf. Ja das Fenster nach draußen, kein neues Computer Fenster :-) . Stelle dich hin, und lass dich von Sukadev zu dieser Übung anleiten. Viele Video Yoga Übungen vor PC Erläuterungen für Yoga Schulter-Übungen Yoga Seminare mit Sukadev Yoga und Meditation Einführung - für Yoga Anfänger
Betrachte das Selbst als Wunder – Bhagavad Gita II 29
Lausche einem kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 29, ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Meditation – Zitat des Tages
Der Weise durchtrennt den Knoten des Egoismus mithilfe des scharfen Schwertes regelmäßiger Meditation. Swami Sivananda
Pranayama Intensiv 2 Stunden mit Mudra Chakra-Leiter
2 Stunden intensives Pranayama für innere Erweckung und Öffnung der Chakras. Sukadev leitet dich an zu: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung (Rhythmus 5:20:10, 6:24:12, 8:32:16), Bhastrika, Ujjayi Kumbhaka, Surya Bheda Kumbhaka, Bhastrika mit Shakti Chalini, Mahamudra, 7 Mudras der Mudra-Chakra-Leiter, großes Vajroli Mudra, Khechari Mudra, Meditation. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung. Nur geeignet für Yoga Aspiranten, welche schon mit den fortgeschrittenen Yoga Vidya…
Zu Beginn sind die Wesen unsichtbar – Bhagavad Gita II 28
Lausche einem kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 28, ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Du solltest die Wege und die Gewohnheiten des Verstandes durch tägliche Innenschau, Selbst-Analyse oder Selbst-Beobachtung erkennen. Swami Sivananda
Tod und Geburt sind unvermeidbar – Bhagavad Gita II 27
Lausche einem kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 27, ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Es ist selbst für einen Jnani ein schwieriges Unterfangen, den Geist der Entsagung und Leidenschaftslosigkeit zu erhalten. Swami Sivananda
Hara Hara Hara Hara Mahadeva mit Group Mudita
(Capo 1) AmHara Hara Hara Hara MahadevaEShiva Shiva Shiva Shiva Sadashiva AmOm Hara Hara Hara Hara MahadevaDm EOm Namo Namo Namah ShivayaAm Dm EBrahma Vishnu Surarchithaya Om Namo Namo Namah ShivayaE AmUma Ganesha Sharavana Sevitha Om Namo Namo Namah Shivaya Gesungen von Gruppe Mudita.
Das relative Selbst ist in Veränderung – Bhagavad Gita II 26
Lausche einem kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 26, ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Meditation – Zitat des Tages
Was auch immer der Yogi mit seine Augen sieht, lass es ihn als Atman betrachten. Was auch immer er hört, lass es ihn als Atman betrachten. Swami Sivananda
Von ihm, dem Selbst heißt es – Bhagavad Gita II 25
Lausche einem kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 25, ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.