08 Fragen Teil 2: Wie finde ich raus, was wichtig ist in meinem Leben?
Was mache ich, wenn ich nicht weiß, was wichtig ist in meinem Leben? Was ist Mantra Weihe? Wie erhält man eine Mantra Weihe, wie bekommt man einen spirituellen Namen? Ich kann mich schnell für etwas begeistern, die Begeisterung verfliegt dann aber schnell, was soll ich machen? Soll ich mich selbständig machen, wenn ich das zwar will, aber großes Sicherheitsbedürfnis habe? Auf diese und andere…
Spiritualität bei der Arbeit
Spiritualität in der Arbeit. Yoga als spirituelles Führungssystem. Das heißt, dass man lernt auch die Arbeit zu einer spirituellen Praxis zu machen. Vortrag mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vortrag beim Business Yoga Kongress 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Information zu Yoga und Meditation. Hier bei Yoga Vidya ist uns das wichtig. Hier ist ein Link, wo du weitere Infos…
21 Identifiziere dich nicht mit deinen Emotionen
Eine einfache Weise für mehr Gelassenheit ist, dich von Emotionen zu lösen: Du kannst die Emotion lokalisieren und von außen betrachten. Du kannst sie beschreibend benennen. Du kannst dir bewusst machen, Emotion ist einfach eine Form der Informationsübertragung von deinem Unterbewusstsein. Aber du bist nicht die Emotion. So kannst du etwas gelassener sein. wie du dann tatsächlich mit der Emotion genauer umgehst, erfährst du…
07 Fragen zum Thema: Was in deinem Leben wirklich wichtig ist
Sukadev beantwortet Fragen der Teilnehmer, z.B.: Wie geht man mit Krebserkrankung der Mutter um? Wie geht man mit seinen Ängsten um? Wie geht man mit hoher Arbeitsbelastung an, die notwendig ist für etwas was einem wichtig ist? Aus dem Abschlussworkshop des Seminars „Was wirklich wichtig ist im Leben“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Siebter Teil dieser Podcastreihe zu diesem Thema. Mehr Informationen zum Thema…
20 Gehe geschickt mit deinem Prana, deiner Lebensenergie um
Du bist nicht dein Prana, deine Lebensenergie. Du kannst dein Prana, deinen Energiezustand, beeinflussen. Yoga gibt dir dafür viele Mittel und Möglichkeiten. Aber: Du bist nicht das Prana. Du bist nicht die Lebensenergien. Lerne es, dir deines Energiezustands bewusst zu sein. Habe keine Angst vor Menschen, die dir scheinbar die Energien rauben. Akzeptiere, dass dein Energiezustand fluktuiert. Frag : Wer bin ich? Erkenn dein…
06 Werde dir selbst bewusst: Was ist in deinem Leben wichtig?
Jetzt bist du dran: Überlege selbst: Was ist in deinem Leben wichtig? Worum geht es dir? Gibst du dem, was für dich, für dein Leben wichtig ist, genügend Zeit? Gibst du da Energie rein? Oder lässt du dich ablenken? In dieser 6. Folge „Was im Leben wirklich wichtig ist“, stellt dir Sukadev einige Fragen, für die du etwas Zeit brauchst. Diese Podcast Reihe besteht…
19 Dein Körper als Instrument und Fahrzeug der Seele – Gelassenheits-Podcast Nr. 19
Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers.
05 Was im Leben wichtig ist – Ratschläge von Swami Sivananda
Sukadev spricht über ein Kapitel aus dem Buch "Sadhana von Swami Sivananda" - darin geht es darum, was besonders wichtig ist auf dem spirituellen Weg. Wenn du das umsetzt, wirst du merken, was für wirklich wichtig ist im Leben. Three things to remember - four things to practice: Drei Dinge an die man sich täglich erinnern sollte. Vier Dinge, die man täglich praktizieren sollte.…
18 Identifiziere dich nicht mit deinem Körper – Gelassenheits-Podcast 18
Lerne gelassener mit deinem Körper umzugehen. Identifiziere dich nicht so sehr mit deinem Körper. Nimm ihn so wie er ist. Und sei dir bewusst: Du bist nicht dieser Körper. Sukadev leitet dich dazu an, die Identifikation mit deinem Körper zu hinterfragen. Werde dir bewusst, welche Körperbilder du hast: Bild von deinem Körper, Sollbild deines Körpers (wie soll dein Körper sein), Bild das du meinst,…
04 Was im Leben wirklich wichtig ist – Tipps aus der Bhagavad Gita
Du hast Aufgaben im Leben, die wichtig sind. Werde dir bewusst, welche Aufgaben, welche Mission du im Leben hast. Und lass dich nicht von kurzfristigem Mögen-Nichtmögen (Raga Dwesha), Lob und Tadel, Kränkungen, kurzfristigen Erfolgen/Misserfolgen von dem Wichtigen in deinem Leben abhalten. Achte auch darauf, dass du dich nicht ablenken lässt. Bete und meditiere - das kann helfen, das Wichtige in deinem Leben zu erfahren.…
17 – Kriya Yoga für Gelassenheit
Nutze Kriya Yoga Techniken für mehr Gelassenheit. Kriya Yoga wurde vom Yoga Meister Patanjali im Yoga Sutra vor etwa 2000 Jahren beschrieben. Kriya Yoga ist der Yoga des Tuns. Kriya Yoga besteht aus Svadhyaya - Selbststudium, Tapas - Askese und begeistertes Tun, Ishwara Pranidhana - Hingabe. Sukadev geht hier besonders auf Tapas ein: Übe bewusst das, worüber du dich ärgerst und was dir keinen…
Der Lebenshauch – HYP.II.49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Lebenshauch - fühle dieses Lebensenergiegefühl im ganzen Körper von Kopf bis zu den Füssen und den Zellen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: