European Yoga Congress – 2016
Vom 27. - 29. Mai 2016 findet der 2. European Yoga Congress statt. Veranstaltungsort wird der ISKCON Radhadesh Ashram in Durbuy (Belgien) sein. Unter dem Titel "Die Bedeutung von Yoga für die Europäische Gesellschaft und für den Weltfrieden" wird es drei Tage lang Workshops, Vorträge und Kurse auf dem Kongress geben. Am 31.5.2016 wird die Abschlussveranstaltung im Europäischen Parlament in Brüssel abgehalten, bei der verschiedene Vertreter und Botschafter des…
Yoga in Köln – Yoga Vidya Stadtcenter Köln
Yoga in Köln im Yoga Vidya Stadtcenter Köln. | Manchmal hören wir als Sevaka der Yoga Vidya Stadtcenter die Aussage von Gästen: "Ihr habt es gut. Ihr könnt den ganzen Tag auf der Matte oder dem Kissen verbringen." Das stimmt natürlich einerseits. Es ist natürlich gut, in einem Yoga Stadtcenter zu leben. Ich empfinde es immer als etwas Besonderes in dieser speziellen Atmosphäre zu sein.…
160 Tiefenentspannung Kurzform – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Yoga Übungsanleitung für Tiefenentspannung in der Rückenlage. Für neue Kraft und Energie. Du kannst Tiefenentspannung ein Mal am Tag üben. Du kannst dich so regenerieren. Du kannst die Tiefenentspannung in der Mittagspause ausprobieren. Du kannst nach der Arbeit dich mit der Tiefenentspannung mit neuer Kraft aufladen. Und du kannst auch die Tiefenentspannung vor dem Einschlafen üben- um so besser schlafen zu können. Tiefenentspannung eignet…
Yoga Vidya Freudenstadt – Lebensschule
Yoga in Freudenstadt - Im September 2009 wurde aus meiner damals schon bestehenden Yogaschule Yoga Vidya Freudenstadt. Yoga Vidya Freudenstadt ist in die Lebenschule eingebunden, ein kleines Seminarhaus mit Naturheilpraxis und einer Herberge. Hier finden außer Yoga viele Seminare über geistiges Heilen mit Engelkräften und verwandten Therapieformen statt. Die Entscheidung ein Cooperationszenrum zu werden, ist für mich heute noch ebenso stimmig wie damals: Mein Wunsch…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 159 Drehsitz – Ardha Matsyendrasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Der Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, ist eine Asana, ein Yogastellung, für die Flexibilität der Wirbelsäule und des Geistes. Drehsitz hilft zur inneren Festigkeit, aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer, und hilft dir, dich den Menschen zuzuwenden. Der Drehsitz verhilft dir zum Gefühl, dass dir der Rücken gestärkt wird. Der Drehsitz aktiviert die Chakras entlang der Wirbelsäule. Wenn das Prana hoch strömt zum höchsten Chakra, zum Scheitelchakra, fühlst…
Frage: ISG Blockade Iliosakralgelenk
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um dadurch auch Menschen mit gleichen oder ähnlichen Problemen weiterhelfen zu können. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit Yoga und Asanas im Falle einer ISG Blockade. Frage: Hallo, nach Besuchen bei zwei Orthopäden, die mir zwar nicht helfen konnten, weiß ich aber nun, dass ich unter einer Blockade des ISG (Iliosakralgelenk) leide. Ich habe Schmerzen beim Laufen und beim Sitzen und…
Yoga Vidya Berlin – Ganzheitlicher Yoga im Herzen der Metropole
Yoga in Berlin bei Yoga Vidya Berlin - Hier wird ein Bogen gespannt von traditionell bis modern, es wird das breite Spektrum des ganzheitlichen Yoga angeboten und praktiziert. Wer möchte, kann sich seine Schwerpunkte heraussuchen und ein individuelles Programm zusammenstellen. Täglich gibt es offene Yogastunden, darüber hinaus viele interessante Workshops, Konzerte sowie die Zweijährige Yogalehrerausbildung. Was klein begann - 1995 - ist innerhalb einiger Jahre durch die guten…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 158 Kobra – Bhujangasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Lass dich anleiten zu Bhujangasana, die Kobra. Kobra, Bhujangasana, ist eine Asana, Yogastellung, welche die Rückenmuskeln stärkt. Kobra ist eine machtvolle Rückbeuge, welche das Herz öffnet, und Spannungen in der Brust löst. Die Kobra ist auch ein Sinnbild für den spirituellen Weg: Mit allen vieren auf der Erde, das Herz offen für alle Mitgeschöpfe, den Geist geöffnet zur Himmelskraft, zum Göttlichen, zur Inspiration. Die…
Abschluss Yogalehrerausbildung im April
Im April schloss eine weitere Gruppe neu ausgebildeter Yogalehrerinnen und Yogalehrer ab. Die 4 Wochen Yogalehrer Intensiv Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg wurde von Sivanandadas geleitet und von Nirmala und Rama im Hatha Yoga-Teil begleitet. Die vierwöchige Yogalehrerausbildung wird von vielen intensiven Erfahrungen und positiven Erlebnissen begleitet. Der Abschluss der Ausbildung und der obligatorische Auftritt der Ausbildungsgruppe im großen Samstagabend-Satsang sind immer freudige Ereignisse.
Tag der offenen Tür am 1. Mai 2016 in Bad Meinberg
Am Sonntag, den 1. Mai 2016, lädt dich Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zum Tag der offenen Tür ein. Alleine, zusammen mit Freunden oder mit der Familie kannst du so einen Einblick in Europas größtes Yogaseminarhaus bekommen. Alle Programmpunkte sind kostenlos und unverbindlich! Am Tag der offenen Tür hast du die Gelegenheit, Yoga auszuprobieren (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene) oder dich über Gesundheit und das Therapieangebot bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu informieren.…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 157 Vorwärtsbeuge Paschimottanasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Übungsanleitung für die sitzende Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana. Die Vorwärtsbeuge ist eine Übung der Demut, des Vertrauens, der Geduld und der Ruhe. Die Vorwärtsbeuge beruhigt die Verdauungsorgane. Sie aktiviert und harmonisiert Agni, das Verdauungsfeuer. Die Vorwärtsbeuge dehnt die Beine. Und da die Beine über Muskelketten mit dem Rücken in Verbindung stehen, hilft die Vorwärtsbeuge für Entspannung des Rückens und des Nackens. Nach der Vorwärtsbeuge die schiefe…
Anna Trökes über Neues Denken und Fühlen
Anna Trökes ist Autorin von mehr als 20 Yoga Büchern und unterrichtet seit 1974 für verschiedene Berufsverbände und Ausbildungseinrichtungen. In ihrem Vortrag auf dem Business Yoga Kongress 2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg spricht sie darüber wie wir neues Denken und Fühlen dauerhaft etablieren und aus der Stress-Tretmühle aussteigen können. Warum erfahren wir Stress? Jeder Sinnesreiz landet zuerst einmal völlig neutral im limbischen System.…