Trust Yoga mit Kati Mund
Trust Yoga - Meditatives Chakren Yoga ist das neue DVD-Projekt von Kati Mund. Kati hat in der Zeit von 2010 - 2014 bei Yoga Vidya die 3-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung gemacht und sich außerdem den Themen Yogatherapie für die Wirbelsäule, 84 Asanas und Faszien Yoga gewidmet. Kati erzählt uns, dass ihr die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya eine ganz neue Welt eröffnet hat und sie sehr dankbar für die vielen wundervollen Erfahrungen während der Ausbildung ist, und für…
Die Konzentration auf das Wesentliche legen Kurzvortrag auf Video
Die Konzentration auf das Wesentliche legen? Darauf erhältst du hier Antworten.
63 Ärger Transformations-Atmung – praktische Übungsanleitung
Eine sehr wirkungsvolle Übung ist die Ärger-Transformations-Atmung. Mit dieser kannst du Alltagsärger umwandeln in positiv nutzbare Energie. Sukadev leitet dich zu dieser Übung an, die du entweder im Sitzen oder auch im Stehen üben kannst. Diese Yoga Atemtechnik ist eine Variation von Murccha Pranayama. Sie gilt im Ayurveda als Hilfe, um Pitta zu reduzieren. Sie ist daher geeignet, Ärger umzuwandeln in positiv nutzbare Energie.…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 170 Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger
Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie verhilft zu geistiger Ruhe, Aktivierung beider Hirnhälften. Sie verstärkt Konzentration, Gedächtnis und Intuition. Hier leitet dich Sukadev dazu an. Gerade wenn du Anfänger bist, ist genau diese Hörsendung für dich besonders geeignet. Probiere es aus, am besten jetzt gleich. Du kannst Anuloma Viloma nämlich sogar auf einem Stuhl sitzend üben. Mehr Infos…
Frage: Schwindelgefühl bei Kapalabhati
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben unsere Yoga Experten hilfreiche Tipps und Ratschläge aus den Bereichen Hatha Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, etc. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit einem auftretenden Schwindelgefühl beim Praktizieren von Kapalabhati. Frage: Hallo ihr Lieben! Ich übe seit ca. einem halben Jahr Yoga und dabei auch Kapalabhati. Von Anfang an wird mir bei der Schnellatmung immer etwas schwindelig/schummerig. Auf Nachfrage beim Yogalehrer wurde mir gesagt, dass das am Anfang normal sei…
169 Kapalabhati – Anleitung zur Yoga Schnellatmung für neue Energie
Sukadev leitet dich zu Kapalabhati an, zur Yoga Schnellatmung, auch Kapalabhati genannt. Kapalabhati ist eine machtvolle Atemübung, um schnell neue Energie zu bekommen. Kapalabhati reinigt die Lungen, aktiviert das Prana im Sonnengeflecht und lässt dich innerlich erstrahlen. Kapala heißt Kopf. Bhati heißt Strahlen. In Podcast Nr. 105 habe ich dir ja Kapalabhati genauer erläutert. Hier also einfach die Übungsanleitung. Das ist die 169. Folge…
Bilder und Zitate von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda
Hier siehst du Bilder mit inspirierenden Zitaten von Swami Sivananda, und weitere Botschaften und liebevolle Motive. Swami Sivananda Mahasamadhi fällt auf den 14. Juli. Er hinterließ zahlreiche Anhänger und Nachfolger auf der ganzen Welt, die seine großartige Lehre von der Liebe und vom Dienen weiterverbreiten. Die unten gezeigten Bilder findest du auch auf der Yoga Vidya Facebook-Seite, wo wir immer wieder über Neuigkeiten und…
WELTYOGATAG 2016 in Frankfurt am Main
Ein Bericht von KrishnaKami C. Patzig Bedingt durch die Babypause des ortsansässigen Yoga Vidya Stadtcenters haben wir den Weltyogatag 2016 (International Day of Yoga) in Frankfurt für Yoga Vidya vertreten. Das ganze Event wurde von dem indischen Generalkonsulat organisiert und fand auf dem Marktplatz Konstabler Wache statt. Ganz im Geiste der indischen Gelassenheit wurde das Programm eine Stunde später als geplant eröffnet. Alle Yoga-Beiträge der verschiedenen…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 168 Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla ist eine Yoga Atemübung um sehr schnell neue Energie zu bekommen. Eine Übung um dich zu beleben. Eine Übung die Lungen zu reinigen. Eine Übung um Herzensöffnung zu spüren. Du kannst den Gorilla immer wieder zwischendurch machen. Besonders schön ist es auch den Gorilla in der Natur zu machen. Dies ist die 168. Folge…
Seminare mit Swami Saradananda
Swami Saradananda ist eine zutiefst inspirierende Lehrerin, die in ihren Ausbildungen und Seminaren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ermutigt, ihre eigene Yogapraxis auszubauen und zu verfeinern. Lass dich von dieser erfahrenen Lehrerin auf deinem spirituellen Weg begleiten und inspirieren.
Yoga Vidya Center auf Kreta
Auf der griechischen Sonneninsel Kreta wird im Juli 2016 ein neues Yoga Vidya Koopcenter eröffnet - das Yoga Vidya Center Chania. Yoga-Einsteiger und Geübte sind hier herzlich willkommen - hier kannst du einen tollen Yoga Urlaub erleben, verbunden mit Entspannung und mehr/Meer. Warum die Insel Kreta? Center-Leiterin Ruth sagt: "Meine Begeisterung für Kreta und seine freundlichen Bewohner ließ die Idee reifen, dort die yogische Praxis mit dem Leben auf der Trauminsel…
