Verabschiedung Narayani
Am vergangenen Freitag haben wir bei Yoga Vidya Bad Meinberg die erfahrene Yoga Acharya Narayani verabschiedet. Narayani ist Co-Autorin des Buches "Yoga" und direkte, langjährige Schülerin von Swami Vishnu-devananda. Durch ihr intensives Asana-Praxis-Wissen und mit über 40 Jahren Unterrichtserfahrung sind die Vorträge und Yogastunden mit Narayani stets eine Bereicherung. Ihre sanfte, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist dabei höchst inspirierend und reichhaltig.
Yoga zum halben Preis
Raus aus dem Alltag und hinein in die Yoga-Ashram-Atmosphäre von Yoga Vidya Bad Meinberg. Regelmäßig gibt es bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Aktion "Yoga zum halben Preis" – hier kannst du deine Urlaubs-Kasse schonen und gleichzeitig den ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren: Jeden Tag hast du die Möglichkeit, an -2 Yogastunden teilzunehmen und auch am offenen Programm wie z.B. Meditation, Mantra-Singen, Nordic Walking, Klangreisen und offenen Vorträgen. 2x täglich kannst du am biologisch-vollwertigen Buffett teilhaben und…
Seminare mit Shivakami Bretz
In der zweiten Jahreshälfte 2015 finden bei Yoga Vidya Allgäu wieder mehrere Seminare unter fachkundiger Leitung der erfahrenen Yoga Acharya und Yoga-Ausbildungsleiterin Shivakami Bretz statt. Nutze die Möglichkeit, am tiefen Wissen, an der fachlichen Kompetenz und der jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen der Psychotherapie, des Yoga und der Meditation von Shivakami teilzuhaben. Die Seminare im Allgäuer Yoga Ashram finden von Anfang Oktober bis Anfang November statt.
126 Staus und Wartezeiten sind gewonnene Zeit – 1. Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Du hast wenig Zeit für dich? Wenig Zeit, die vielen Tipps umzusetzen, die du in diesem Podcast findest? Dann freue dich über jede Wartezeit, jeden Stau, jeden verpassten Zug. Du gewinnst Zeit. Jeder lässt das gelten: Stau auf der A5, Zug hängen geblieben, Zug verpasst – wer könnte dir da einen Vorwurf machen? Genieße die Zeit. Höre einen Podcast. Im Zug – lies ein…
Selbstliebe, Selbstwert und Yoga – Seminar vom 04. – 09.10.2015
Ein Artikel von Cn: Tief berührt war ich meist, wenn meine kleine Nichte mit zwei Jahren ihren eigenen Namen sagte. Sie sprach ihn mit so viel Liebe. Diese starke Selbstliebe, die kleine Kinder oftmals noch haben, erinnert mich daran wie natürlich es im Grunde ist, sich selber zu lieben. Leider scheint es für die meisten von uns nicht mehr natürlich zu sein. Der Liebes-Strom für sich…
Woher kommt die Willenskraft? Vortragsvideo
Woher kommt die Willenskraft? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Mayurasana – der Pfau
Ein Text von Angelika Jüngst: Der Pfau (Mayurasana) ist sicher eine der eindrucksvollsten Stellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Akrobatisch und kraftvoll fordert er Gleichgewichtssinn, stabile Gelenke, kräftige Armmuskeln und Flexibilität in den Handgelenken. Sollen die Hände doch beieinander bleiben und alle Finger Richtung Füße zeigen. Das gesamte Körpergewicht ruht im Solar Plexus Bereich, die Ellbogen konzentrieren, für die Dauer der Asana, den Blutfluss tief im…
Was fördert Konzentration bei Kindern? Video
Was fördert Konzentration bei Kindern?? Erfahre einiges zu dieser Frage.
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 125 Minimax Gelassenheit Tipps für den Alltag
Ein paar einfache Tipps – sofort umsetzbar. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Minimale Veränderungen – maximale Wirkung. Diese betreffen insbesondere Situationen, in denen du dich typischerweise aufregst. Diese kannst du umwandeln in Quellen der Erholung. Manches ist eine Frage der Einstellung, manches eine Frage der Übung. Hier einige der Tipps, welche du in den nächsten Podcasts bekommst: Staus und Wartezeiten sind gewonnene Zeit. Hausarbeit…
Seminar „Yoga bei Lampenfieber und Blockaden“
Lampenfieber ist gut - heißt es - und macht wach. Aber wenn man darunter leidet, ist das nicht wirklich tröstend. Und wahr ist es auch nur bedingt. Inwiefern Lampenfieber hilfreich oder hinderlich wirkt, ist eine Frage des Maßes. Durch Lampenfieber geht unser Organismus in einen Stressmodus, in dem alles auf Aktivität gepolt ist. Wenn dies in angemessenen Maße passiert, dann können wir uns tatsächlich…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Ardha Matsyendrasana – der Drehsitz
Ein Text von Angelika Jüngst: Der Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), heißt es, sei eine der wichtigsten Asanas der gesamten Rishikeshreihe. Benannt nach Matsyendra, dem ersten großen Yogameister nach Shiva und Paravati, gilt er als eine der energetisch wirksamsten Übungen. Er sieht auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so anspruchsvoll aus, schreckt Anfänger nicht so sehr, wie die sprungbereite Heuschrecke oder der giftige Skorpion. Aber für die meisten…
Überall kannst du Freude bereiten
Das folgende Gedicht begleitet Medalasa Mensendiek, Sevaka in der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg, schon seit ihrem 10. Lebensjahr. Gelernt hat sie es von einem Kriegsveteranen des I. und II. Weltkrieges. Obwohl dieser Mann zwei schreckliche Kriege als Sanitäter miterlebt hatte, trug er diese hoffnungsvollen Worte immer in seinem Herzen und hat dieses segensreiche Gedicht sogar an andere Menschen weitergegeben. Auch für Yogalehrende und Yogalernende eigent…