131 Stelle dich an der längsten Schlange an – 6. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Ein einfacher und hochwirksamer Tipp: Wann immer du anstehen musst, schaue nach der längeren Schlange und stelle dich an der längeren Schlange an. Manchmal wirst du feststellen: Die längere Schlange geht sogar schneller. Du kannst so nur gewinnen: Eventuell ist die längere Schlange tatsächlich langsamer – dann freue dich über gewonnene Zeit. Manchmal ist die längere Schlange schneller – dann freue dich auch über…
Verletzungen durch Yoga? – Video-Interview mit Sukadev
In der September-2015-Ausgabe der Zeitschrift Ökotest ist der Artikel „Verletzungen durch Yoga – Zu Risiken und Nebenwirkungen“ erschienen, der im Wesentlichen auf Aussagen von drei Einzelpersonen beruht. Der Artikel weist zwar korrekterweise immer wieder darauf hin, dass es keine empirischen Belege für die Behauptungen der Autoren gibt. Doch könnten die im Artikel getroffenen Aussagen bei manchen Yogalehrern und Yoga-Praktizierenden unnötige Verunsicherungen hervorrufen. Daher beantwortet Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, im folgenden Video wichtige…
Intensivwoche der 2-Jahres-Yogalehrerausbildung
Vom 20. - 27. September fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Intensivwoche der 2-Jahres-Yogalehrerausbildung der Yoga Vidya Zentren Dresden, Leipzig, Altenburg und Backnang statt. Der Hatha Yoga Unterricht wurde dabei von der erfahrenen Yogalehrerin und Yoga Vidya Acharya Katyayani geleitet. Am Anfang der Woche haben dann alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die praktische Prüfung abgelegt und mit Bravour bestanden. Herzlichen Glückwunsch!
Yoga-Kongress vom 13. – 15. November 2015
Vom 13. - 15. November 2015 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg der Yoga-Kongress statt. Unter Schirmherrschaft der indischen Botschaft Berlin lautet der genannte Schwerpunkt „Yoga in Prävention & Therapie“. Über 40 Referenten und vortragende Yogalehrerinnen und Yogalehrer haben sich bereits angemeldet, u.a. Dr. Arndt Büssing, Prof. Dr. Gela Weigelt, Dr. Holger Cramer, Sukadev Bretz, Aldona Maharani Fritsch de Navarette, Prof. Dr. Marcus Stück, Nepal Lodh, Sigmund Feuerabend und viele mehr.
130 Die zweitbeste Lösung – 5. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Eng mit dem vorigen Tipp verknüpft ist der Tipp der zweitbesten Lösung. Manchmal stehst du vielleicht vor einem Problem. Vielleicht kennst du sogar die beste Lösung. Diese ist aber sehr schwierig, du traust dir sie nicht zu. Oder andere finden deine beste Lösung nicht die beste. Dann überlege: was könnte die zweitbeste Lösung sein? Beispiel: Du willst mit deiner Partnerin in Urlaub fahren. Du…
129 Gut genug ist besser – 4. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Viele Menschen sind Perfektionisten. Alles muss so korrekt sein wie eine Doktorarbeit. Sie bringen sich und andere unter Stress – und verlieren so schnell die Gelassenheit.Heutzutage ist es kaum möglich, sich für das Beste zu entscheiden. Das beste Handy von heute ist schon in einem Monat veraltet. Der beste Deal wird schon bald unterboten werden. Die beste Wohnung kann schon bald von einer noch…
Yogischer Gesundheitstipp
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ (Arthur Schopenhauer) Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben. Es gibt zwar auch Menschen, die trotz Krankheit tiefes Glück erfahren, dennoch sind Gesundheit und Vitalität für die meisten von uns eine wichtige Basis für ein glückliches Leben Denn wie das Sprichwort schon so schön sagt: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder…
Wissenschaftliche Umfragen zu Meditation und Yoga
Es gibt viele Studien und Untersuchungen über Yoga und Meditation. Eine wichtige Frage ist, weshalb Menschen überhaupt Hatha Yoga oder Meditation praktizieren bzw. aus welchen Gründen sie damit begonnen haben. Auch die Fragestellung zu den Erwartungen an die eigene Praxis ist interessant. Und welchen Einfluss haben die Motivationen und Erwartungen auf die erreichten Ergebnisse und deren Nachhaltigkeit? Um dies eingehender zu untersuchen, hat Martin Woznica mit seinem Kommilitonen Universität Innsbruck zwei vorläufige Fragebogen zu den beiden…
128 Nimm den erstbesten Parkplatz – 3. Minimax Gelassenheitstipp für den Alltag
Heute der dritte Minimax Gelassenheitstipp. Nimm den erstbesten Parkplatz. 128. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Aerial Yoga wo? Vortrag als Video
Aerial Yoga wo?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Abschluss Yogalehrer Ausbildung Intensiv
An diesem Wochenende schloss bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder eine Yogalehrer Ausbildung Intensiv ab. 32 höchst motivierte Yogaschüler sind nun Yogalehrer. Dank der großartigen, stimmungsvollen und auch ernsthaften Anleitung durch den Ausbildungsleiter Rama Schwab mit seinen beiden Assistenten Katja Kedenburg und Adinath Zöller haben alle ihre nächste Entwicklungsstufe auf dem Yogaweg erreicht.
Fotoshow: Yogamob – Mit allen Wassern gewaschen
Am gestrigen Samstag-Nachmittag fand der erste öffentliche "YogaMob" auf dem Detmolder Marktplatz statt. Trotz des strömenden Regens fanden sich ca. 30 Menschen zum angekündigten Yoga-Praktizieren in der Innenstadt ein. Spontan wurde das Event vom durchnässten Marktplatz direkt in das Foyer der Detmolder Sparkasse hinein verlegt.