130 Die zweitbeste Lösung – 5. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Eng mit dem vorigen Tipp verknüpft ist der Tipp der zweitbesten Lösung. Manchmal stehst du vielleicht vor einem Problem. Vielleicht kennst du sogar die beste Lösung. Diese ist aber sehr schwierig, du traust dir sie nicht zu. Oder andere finden deine beste Lösung nicht die beste. Dann überlege: was könnte die zweitbeste Lösung sein? Beispiel: Du willst mit deiner Partnerin in Urlaub fahren. Du…
129 Gut genug ist besser – 4. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Viele Menschen sind Perfektionisten. Alles muss so korrekt sein wie eine Doktorarbeit. Sie bringen sich und andere unter Stress – und verlieren so schnell die Gelassenheit.Heutzutage ist es kaum möglich, sich für das Beste zu entscheiden. Das beste Handy von heute ist schon in einem Monat veraltet. Der beste Deal wird schon bald unterboten werden. Die beste Wohnung kann schon bald von einer noch…
Yogischer Gesundheitstipp
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ (Arthur Schopenhauer) Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben. Es gibt zwar auch Menschen, die trotz Krankheit tiefes Glück erfahren, dennoch sind Gesundheit und Vitalität für die meisten von uns eine wichtige Basis für ein glückliches Leben Denn wie das Sprichwort schon so schön sagt: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder…
Wissenschaftliche Umfragen zu Meditation und Yoga
Es gibt viele Studien und Untersuchungen über Yoga und Meditation. Eine wichtige Frage ist, weshalb Menschen überhaupt Hatha Yoga oder Meditation praktizieren bzw. aus welchen Gründen sie damit begonnen haben. Auch die Fragestellung zu den Erwartungen an die eigene Praxis ist interessant. Und welchen Einfluss haben die Motivationen und Erwartungen auf die erreichten Ergebnisse und deren Nachhaltigkeit? Um dies eingehender zu untersuchen, hat Martin Woznica mit seinem Kommilitonen Universität Innsbruck zwei vorläufige Fragebogen zu den beiden…
128 Nimm den erstbesten Parkplatz – 3. Minimax Gelassenheitstipp für den Alltag
Heute der dritte Minimax Gelassenheitstipp. Nimm den erstbesten Parkplatz. 128. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Aerial Yoga wo? Vortrag als Video
Aerial Yoga wo?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Abschluss Yogalehrer Ausbildung Intensiv
An diesem Wochenende schloss bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder eine Yogalehrer Ausbildung Intensiv ab. 32 höchst motivierte Yogaschüler sind nun Yogalehrer. Dank der großartigen, stimmungsvollen und auch ernsthaften Anleitung durch den Ausbildungsleiter Rama Schwab mit seinen beiden Assistenten Katja Kedenburg und Adinath Zöller haben alle ihre nächste Entwicklungsstufe auf dem Yogaweg erreicht.
Fotoshow: Yogamob – Mit allen Wassern gewaschen
Am gestrigen Samstag-Nachmittag fand der erste öffentliche "YogaMob" auf dem Detmolder Marktplatz statt. Trotz des strömenden Regens fanden sich ca. 30 Menschen zum angekündigten Yoga-Praktizieren in der Innenstadt ein. Spontan wurde das Event vom durchnässten Marktplatz direkt in das Foyer der Detmolder Sparkasse hinein verlegt.
Über 130.000 Artikel im Yoga Wiki
Yoga Wiki hat mittlerweile die Marke von 100.000 Artikeln überschritten. Am 15.9.2015 waren es bereits über 130.000 Artikel, die dir unter wiki.yoga-vidya.de zur Verfügung stehen! Im Yoga Wiki findest du schnell hilfreiche Infos & Tipps zu den Themenbereichen Yoga, Ayurveda, Meditation, Gesundheit und Spiritualität. Yoga Wiki wird fortlaufend geschrieben und entwickelt von Yoga-Praktizierenden für Yoga-Praktizierende. Die Yoginis und Yogis bei Yoga Vidya setzen sich täglich dafür ein, das Yoga Wiki auf dem aktuellen Stand zu halten und Aktuelles und…
Business Yoga Übungsleiter Ausbildung
Vom 07. - 14. Februar 2016 findet im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg die "Ausbildung zum Business Yoga Übungsleiter -Teil 1" statt. In dieser zweiwöchigen Ausbildung hast du die Möglichkeit, die Qualifikation zum/zur Business Yoga Übungsleiter/in zu erhalten. Die Ausbildung ist ideal zur Anleitung einfacher Yogaübungen und Übungsfolgen für den Einsatz im Arbeitsumfeld. Yoga ist mittlerweile zu einem gesundheitsfördernden Trend geworden, der auch von vielen Unternehmen positiv aufgenommen wird. Darüber hinaus besitzt Business Yoga eine…
127 Hausarbeit ist Entspannung und Regeneration – 2. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Für viele Menschen ist Hausarbeit eine Quelle des Stresses und des Frustes. Staubsaugen, Hemden Bügeln, Abwasch, Kloputzen. Mache das anders: Nimm jede Hausarbeit als Entspannung und Regeneration. Als Zeit für dich – niemand wird sie dir nehmen. Wenn du sagst: Ich muss mich um den Abwasch kümmern – werden dich Partner und Kinder in Ruhe lassen. Überlege selbst: Wie kannst du Hausarbeiten zur Quelle…
