66 Dankbarkeits-Tiefenentspannung
Dankbarkeits-Tiefenentspannung – durch Dankbarkeit und Entspannung zu mehr Gelassenheit Anleitung zu einer wunderbaren Entspannung - für Ruhe und innere Kraft. Dankbarkeitsentspannung: Die klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung mit Dankbarkeits-Affirmationen. Du legst dich erst auf den Rücken hin. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an, hältst sie 5 Sekunden lang und lässt sie los. Dann gehst du mit deinem Bewusstsein durch die einzelnen Körperteile und dankst…
Wie die Konzentration verbessern? Kurzvortrag auf Video
Wie die Konzentration verbessern? Darauf erhältst du hier Antworten.
Wenn Liebe endet? Video Antwort
Wenn Liebe endet? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Abschluss Yogalehrer Ausbildung
Am 29. Juni konnte sich bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine Ausbildungsgruppe über ihre bestandenen Abschlussprüfungen freuen. Herzlichen Glückwunsch euch allen! Und viel Freude beim weiteren praktizieren und unterrichten! Die Yogalehrer Ausbildung 4-Wochen-Intensiv bei Yoga Vidya ist eine recht fordernde Ausbildung: in sehr kompakter Form wirst du mit allen Aspekten des Yoga konfrontiert, beginnst den Tag morgens um 6 Uhr mit Pranayama und Meditation…
Wer seinen Ärger verkürzt verlängert sein Leben? Vortragsvideo
Wer seinen Ärger verkürzt verlängert sein Leben? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Hilfe bei Stress, Angst, Schlaflosigkeit
Yoga und Meditation helfen bei Stress, Angst, Schlaflosigkeit - das ist keine Neuigkeit. Aber es gibt Möglichkeiten diese Wirkungen noch zu verstärken und damit beschäftigen wir uns in der Psychologischen Yogatherapie. Vom 25.-27. Juli 2014 gibt es in Bad Meinberg das Praxis-Seminar "Meditation gegen Schlaflosigkeit" mit Dr. Nalini Sahay, sie ist eine erfahrene und beliebte Seminarleiterin, Yoga Acharya (Meisterin) und Doktor der Psychologie. In…
65 Mit Körperhaltung gelassen werden
Geistige Haltung und Körperhaltung hängen miteinander zusammen. Indem du deine Körperhaltung änderst, änderst du auch deinen Gemütszustand. In dieser 65. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast leitet dich Sukadev zu einer einfach klingenden und sehr machtvollen Übung zur Beeinflussung deines Gemütszustands mit Änderung der Körperhaltung an. Mitschnitt aus dem Seminar "Gelassenheit entwickeln" mit Sukadev Bretz.
Yogalehrer Weiterbildungen
Möchtest du deine Kompetenzen als Yogalehrer/in erweitern, dich auf ein Fachgebiet spezialisieren oder dich zu spezifischen Beschwerden weiterbilden? Nutze hierfür das weltweit umfangreichste Angebot an Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya. Durch eine Weiterbildung vergrößerst du dein Spektrum an Unterrichtsmethoden, kannst Schwerpunkte in deinem Kursangebot oder in deiner eigenen Praxis setzen. Du bekommst neue Inspiration für deinen Unterricht und bereicherst diesen mit wertvollem Expertenwissen. In…
Interview mit Janin und Kai über das Thema „Angst“
Janin Devi und Kai Treude – zwei besondere Musiker, die eng mit Yoga Vidya verbunden sind. Wir schätzen uns glücklich, regelmäßig Konzerte und Seminare mit den beiden bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu haben. Sie haben Zeit gefunden, mit uns über das Thema ‚Angst‘ zu sprechen: Lieber Kai, was bedeutet ,Angst’ für dich? Die Erkenntnis darüber, dass jeder Mensch, jedes Individuum jeden Alters, jeder…
Seminare und Ausbildungen mit Swami Saradananda
Swami Saradananda wird vom 3. August bis 26. September 2014 Yoga Vidya mit ihren Kurs- und Weiterbildungsangeboten bereichern. Sie unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga, war Leiterin eines Sivananda Ashrams und ehemals Meisterschülerin von Swami Vishnu-devananda. Ob sie Yogalehrer weiterbildet oder Menschen begleitet in der Ausbildung zum Chakra-Yogalehrer und/oder Atemkursleiter immer wieder ermutigt sie durch ihren feinen Humor und ihre Souveränität dazu, einen…
Fließen von Prana in der Sushumna – HYP.IV.114
Sukadev spricht über den 114., also den letzten Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev sagt: Solange das Prana nicht in die Sushumna gelangt und Brahmarandhra durchstößt, b) solange Bindhu (Samen) nicht fest wird durch das Zurückhalten des Atems, c) solange Chitta nicht mit dem Objekt, auf das während Dhyana meditiert wird ( Brahman) verschmilzt, solange sind jene,…
64 Weitere Erläuterungen zum Ärger Transformations-Atem
Ein sehr kurzer Podcast mit ein paar weiteren Erläuterungen zum Ärger Transformations-Atem. Zu dieser Atemübung kannst du ja in der 63. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast angeleitet werden. Essenz: Freue dich darüber, wenn dich jemand ärgert - er aktiviert dein Prana, deine Lebensenergie. Durch die Ärger-Transformationsatmung, Murcha Pranayama, kannst du wirkungsvoll diesen Alltagsärger in positiv nutzbares Prana umwandeln. Dies ist die 64. Ausgabe des…