Das offenbarte Licht das überall ist – HYP.IV.41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die Wirkung von Shambhavi Mudra ist; Das Prana fließt nicht mehr durch Ida und Pingala Energiestrom, sondern durch die Sushumna das bewirkt Samadhi, das Licht Gottes. Spüre so naht das große Ziel. Mit halbgeschlossenen, auf die Nasenspitze fixierten Augen, mit einem beständigen Geist und mit Sonne und…
Letztendlich ist alles die Offenbarung Gottes – HYP.IV.40
Sukadev spricht über den 40. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Den Wert von Shambhavi mudra ist die Essenz Gott zu erfahren. Die Erfahrung ist das was Gotteserfahrung bringen wird. Nicht durch das lesen von Büchern oder Geschichten hören, oder durch Logik erlangen wir Gotteserfahrung. Letztendlich ist alles die Offenbarung Gottes. Einige sind den Veden ergeben, einige den…
Blick auf die Nasenspitze beruhigt den Geist – HYP.IV.39
Sukadev spricht über den 39. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Hefte den starren Blick auf den Gesichtssinn – schaue also auf die Nasenspitze – und ziehe die Augenbrauen etwas hoch. Der Geist betrachtet wie zuvor beschrieben – in der Sambhavi murdra – den Brahman im Herzen, während es so aussieht, als schaue man nach unten. Dies wird…
Was haben ein Alkoholrausch, ein Kuss und Yoga gemeinsam?
Wie erklärst du jemanden, der noch nie Alkohol getrunken hat, was „betrunken sein“ bedeutet? Schwierig! Man könnte folgendermaßen ansetzen: Du fühlst dich gelöst und irgendwie beschwingt. Deine Sicht „verschwimmt“, du bist ausgelassen, deine Kommunikation wird vielleicht offener aber auch unverständlicher, du lallst und dein Orientierungssinn ist weniger ausgeprägt. Wird die Person durch diese Erklärung voll und ganz verstehen, was es heißt einen Alkoholrausch zu…
Seit einer Woche Yogalehrer!
Seit einer Woche seid ihr Yogalehrer! Viel Yoga Wissen habt ihr erfahren, tief im Inneren die Veränderungen gespürt im Verlauf der Yogalehrerausbildung. Und nun wieder zu Hause? Jetzt ist die tägliche Yogapraxis der nächste Schritt. So verliert sich der rote Faden nicht. Denn die eigene tägliche Praxis ist der rote Faden. Wir wünschen Euch alles Gute und viel Inspiration, viel Freude und Erfolg als…
Alles ist letztlich eine Offenbarung Gottes – HYP.IV.38
Sukadev spricht über den 38. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Shambhavi und Khechari Mudr sind Übungen um sich Gott im menschen bewußt zu machen. Alles ist letztlich eine Offenbarung Gottes. Shambhavi und Khechari Mudra sind – trotzdem sie sich offenbar in der Augenposition und Konzentrationsrichtung unterscheiden – eins in ihrem Resultat. Beide führen zum Zustand der Glückseligkeit,…
Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 12
KINDERYOGA! Ach wie fein, ein Rad ein Rad kann ich allein... Hab lang geübt es war nicht leicht - mit viel Geduld es dennoch reicht, Energie in Schwung zu bringen! So kann mir nun auch das gelingen. Mit PRANA und YAMA wir heut weiter gehen, um uns die vier anderen CHAKREN anzusehen. Klein Shakti ist noch ganz verzückt vom ROTEN und GELBEN Rad beglückt...…
Ferien im Schnee
Vor einer Woche noch die frühlingshaften Temperaturen, dann vor 2 Tagen einige Krümel Schnee. Und heute am Morgen liegen ganze 10 cm Schnee! Was für eine Freude bei den Kids! Nichts wie raus in den Schnee. Wer weiß wie lange er uns erfreut. Yoga lehrt uns im Moment zu sein und Yoga macht uns flexibel hält uns beweglich. Die Kids aus der Umgebung und…
Offene Yogastunde in Hamburg
Die Yoga Vidya Yoga Zentren in Hamburg bieten offene Yogastunden als Drop-in-Classes an. Offene Yogastunde heißt, dass du ohne Anmeldung kommen kannst. Du bezahlst die offene Yogastunde bei Yoga Vidya Hamburg entweder einzeln oder recht günstig mit Zehnerkarte. Wo gibt es Offene Yogastunden in Hamburg? Es gibt in Hamburg zwei Yoga Vidya Zentren. Alle drei bieten offene Yogastunden an. Wie auch Kurse und Workshops.…
Der strahlende Zustand von Shambhu – HYP.IV.37
Sukadev spricht über den 37. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Shambhavi mudra: Halte deinen Geist im Herzen auf Brahman gerichtet. Brahman das Göttliche in deinem Herzen. Halte dabei dein Prana kontrolliert in dem dein Atem ruhig ist.Lasse deinen Blick nach außen gehen (leerer Blick ohne wirklich wo hinzuschauen). Alles was du dann siehst ist die Offenbarung von…
Was ist Yoga? Teil 2
Yoga ist ein pragmatisches System, welches praktiziert werden muss, um es zu erfahren. Viele Indologen sagen, dass die Bedeutung theoretischer Ausführungen unmöglich von der Praxis getrennt werden kann und dass sie das in den letzten Jahrhunderten in Indien auch nicht waren. Altindische Yogameister glaubten, dass Körper, Geist & Seele integriert bzw. in Harmonie gebracht werden müssen, wenn der Mensch in Harmonie mit sich selbst…
Sukadev auf Centertour 28.01.-02.02.
Vom 28.01.-02.02.2014 gibt Sukadev Bretz in den Yoga Vidya Stadtzentren Frankfurt, Mainz, Karlsruhe und Neustadt Vorträge und Workshops. Sukadev ist Gründer von Yoga Vidya und kann dir Yoga in Theorie und Praxis lebensnah nahe bringen. Er versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit, sein umfassendes Wissen und seine reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich, aufgelockert, klar strukturiert und praxisbezogen weiterzugeben. So schenkt er dir durch seine Vorträge…