Indrayani, vom Haus Yoga Vidya Westerwald, demonstriert eine fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung. Du kannst sie dir anschauen. Wenn du selbst so flexibel werden möchtest empfehle ich dir den Besuch eines Yoga Kurses oder Yoga Seminars bei Yoga Vidya.
Om Shanti und viel Freude beim Anschauen, wünscht euch Rukmini. Der zweite Teil der Vorführung erscheint morgen:-):
2 Kommentare
Om namah shivaya,
es ist zwei Mal das erste Teil.
Einen schönen Sonntag, om shanti
Brigitta
Om Shanti
Wunderbar anzuschauen, aber ich glaube nicht, daß man
diese Hyperflexibilität lernen kann. Das ist sicher auch Veranlagung,
natürlich bis zu einem gewissen Grad sind Übung und Fleiß
auf jeden Fall wichtig. Beim allerersten Anschauen dachte ich
zuerst AUA!! der Rücken läßt grüßen, da ja wirklich in jeder
Übung überdehnt wird. Was sagen die Bänder und Gelenke wohl in
20 Jahren?
Liebe Grüße
Gaby